halter-oefeningen
193 oefeningen met halter. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
dumbbell contralaterale voorwaartse lunge
bilspierenhalter
dumbbell vingercurl
onderarmenhalter
dumbbell incline bicepscurl
bicepshalter
dumbbell eenarmige schouderdras
deltaspierenhalter
dumbbell zijwaartse buigstretch
buikspierenhalter
dumbbell zittende binnenste bicepscurl
bicepshalter
dumbbell zittende bicepscurl naar schouderdras
bicepshalter
dumbbell liggend externe schouderrotatie
deltaspierenhalter
dumbbell stiff-leg deadlift
bilspierenhalter
dumbbell eenarmige omgekeerde preacher curl
bicepshalter
dumbbell eénarmige decline borstpers
borstspierenhalter
dumbbell eénbenige deadlift
bilspierenhalter
dumbbell incline eénarmige hammerpress op een fitnessbal
tricepshalter
dumbbell staande schouder externe rotatie
deltaspierenhalter
dumbbell roterende reverse fly
deltaspierenhalter
dumbbell incline t-raise
deltaspierenhalter
dumbbell full can zijwaartse hef
deltaspierenhalter
dumbbell Zottman curl
bicepshalter
dumbbell eénarmige voorovergebogen row
bovenrughalter
dumbbell deadlift
bilspierenhalter
dumbbell twisting bench press
tricepshalter
dumbbell one arm seated hammer curl
bicepshalter
dumbbell waiter biceps curl
bicepshalter
dumbbell one arm snatch
bilspierenhalter
dumbbell close-grip press
tricepshalter
dumbbell decline twist fly
borstspierenhalter
dumbbell seated bent arm lateral raise
deltaspierenhalter
dumbbell lateral to front raise
deltaspierenhalter
dumbbell seated front raise
deltaspierenhalter
dumbbell schuine hamerpers op fitnessbal
tricepshalter
dumbbell reverse fly
deltaspierenhalter
dumbbell zittende afwisselende schouderpers
deltaspierenhalter
dumbbell liggend tricepsextensie (over het gezicht)
tricepshalter
dumbbell schuine inner bicepscurl
bicepshalter
dumbbell éénarms reverse spider curl
bicepshalter
dumbbell éénarms staande bicepscurl
bicepshalter
dumbbell bankdrukken
borstspierenhalter
dumbbell liggend achterste deltoides roeien
bovenrughalter
dumbbell zittende bicepscurl
bicepshalter
dumbbell decline schouderophalen
trapeziushalter
squat met dumbbells
quadshalter
staande dumbbell biceps curl
bicepshalter
dumbbell reverse spider curl
bicepshalter
dumbbell incline row
bovenrughalter
staande dumbbell één-arm curl (over schuine bank)
bicepshalter
afwisselende dumbbell biceps curl met arm blaster
bicepshalter
zittende dumbbell één-arm polscurl (neutrale greep)
onderarmenhalter
dumbbell biceps curl reverse
bicepshalter
dumbbell stiff leg deadlift
bilspierenhalter
dumbbell incline twee-arm extension
tricepshalter
dumbbell liggend triceps extension
tricepshalter
dumbbell schuine bank éénarmige press
borstspierenhalter
dumbbell biceps curl squat
bicepshalter
dumbbell biceps curl v-sit op bosu ball
bicepshalter
dumbbell pullover
borstspierenhalter
dumbbell liggend rugligging biceps curl
bicepshalter
dumbbell staand éénarmige curl over schuine bank
bicepshalter
dumbbell schuine bank afwisselende press
borstspierenhalter
dumbbell achterwaartse lunge
bilspierenhalter
dumbbell afwisselende biceps curl
bicepshalter
dumbbell zittende curl
bicepshalter
dumbbell kickback
tricepshalter
dumbbell éénarmige zittende biceps curl op fitnessbal
bicepshalter
dumbbell zijwaartse hef met één arm
deltaspierenhalter
dumbbell Cuban press
deltaspierenhalter
dumbbell decline tricepsextensie
tricepshalter
dumbbell incline curl
bicepshalter
dumbbell Zottman preacher curl
bicepshalter
dumbbell incline tricepsextensie
tricepshalter
dumbbell incline eénarmige fly op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell zijplank met rear fly
bovenrughalter
dumbbell incline eénarmige press op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell decline fly
borstspierenhalter
dumbbell liggend elleboogpers
tricepshalter
dumbbell incline hammer press
borstspierenhalter
dumbbell fly op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell incline fly op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell neutrale greep bankdrukken
tricepshalter
dumbbell incline achterste laterale raise
deltaspierenhalter
dumbbell achterste laterale raise
deltaspierenhalter
dumbbell single-leg split squat
quadshalter
dumbbell lateral raise
deltaspierenhalter
dumbbell voorovergebogen roeien
bovenrughalter
dumbbell cross body hammer curl
bicepshalter
dumbbell concentration curl
bicepshalter
dumbbell decline hammer press
borstspierenhalter
dumbbell omgekeerde greep incline bank twee-arm roeien
bovenrughalter
dumbbell preacher curl
bicepshalter
dumbbell zittend afwisselend schouderdrukken
deltaspierenhalter
dumbbell buikligging incline hammer curl
bicepshalter
dumbbell opstap
bilspierenhalter
dumbbell schuinbankdrukken op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell zittende hammer curl
bicepshalter
dumbbell Arnold press
deltaspierenhalter
dumbbell push press
deltaspierenhalter
dumbbell afwisselende hammer preacher curl
bicepshalter
dumbbell rear fly
deltaspierenhalter
dumbbell staande preacher curl
bicepshalter
dumbbell front raise
deltaspierenhalter
dumbbell staande overhead press
deltaspierenhalter
dumbbell zittende triceps extension
tricepshalter
dumbbell gebogen rij met palmrotatie
bovenrughalter
dumbbell staande triceps extension
tricepshalter
diepe push-up
borstspierenhalter
dumbbell upright row
deltaspierenhalter
dumbbell schuine bank curl v. 2
bicepshalter
dumbbell één arm staande hammer curl
bicepshalter
dumbbell Roemeense deadlift
bilspierenhalter
dumbbell Arnold press v. 2
deltaspierenhalter
dumbbell shrug
trapeziushalter
dumbbell staande press met handpalmen naar binnen
deltaspierenhalter
dumbbell front raise v. 2
deltaspierenhalter
dumbbell over bank één arm reverse pols curl
onderarmenhalter
dumbbell één arm reverse grip press
borstspierenhalter
dumbbell around pullover
borstspierenhalter
dumbbell zittend schouderpress
deltaspierenhalter
dumbbell zittend neutrale polscurl
bicepshalter
dumbbell bank squat
bilspierenhalter
dumbbell schuine bank één arm fly
borstspierenhalter
dumbbell plyo squat
bilspierenhalter
dumbbell afwisselende preacher curl
bicepshalter
dumbbell bicep curl longe met bowlingbeweging
bicepshalter
dumbbell liggend schuinbankse curl
bicepshalter
dumbbell opgericht rijen (achterkant gezichtspunt)
deltaspierenhalter
dumbbell decline bankdrukken
borstspierenhalter
dumbbell fly
borstspierenhalter
dumbbell staand één arm reverse curl
bicepshalter
dumbbell hammer curl v. 2
bicepshalter
dumbbell over bank reverse polscurl
onderarmenhalter
dumbbell reverse grip schuine bank één arm roeien
bovenrughalter
dumbbell staande één arm extensie
tricepshalter
dumbbell reverse grip biceps curl
bicepshalter
dumbbell staande kickback
tricepshalter
dumbbell zittende schouderpers (parallelle grip)
deltaspierenhalter
dumbbell schuine bank palm-naar-binnen press
borstspierenhalter
dumbbell liggend pullover op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell staand zottman preacher curl
bicepshalter
dumbbell reverse preacher curl
bicepshalter
dumbbell staande reverse curl
bicepshalter
dumbbell eén arm reverse polscurl
onderarmenhalter
dumbbell squat
bilspierenhalter
dumbbell schuine bank hammer curl
bicepshalter
dumbbell bankzit press
deltaspierenhalter
dumbbell burpee
hart- en vaatstelselhalter
dumbbell zittend lateral raise
deltaspierenhalter
dumbbell eén arm polscurl
onderarmenhalter
dumbbell Cuban press v. 2
deltaspierenhalter
dumbbell schuine bank shrug
trapeziushalter
dumbbell biceps curl (met arm blaster)
bicepshalter
dumbbell decline shrug v. 2
trapeziushalter
dumbbell smalle greep bankdrukken
tricepshalter
dumbbell schuine bank Y-raise
bovenrughalter
dumbbell lunge
bilspierenhalter
dumbbell één-arm hammer preacher curl
bicepshalter
dumbbell schuine vliegbeweging
borstspierenhalter
dumbbell zittend voorovergebogen afwisselende kickback
tricepshalter
dumbbell staand kuitheffen
kuitenhalter
dumbbell schuine bankdruk met handpalmen naar binnen
tricepshalter
dumbbell pullover met rechte armen
borstspierenhalter
dumbbell goblet squat
quadshalter
dumbbell zittende preacher curl
bicepshalter
dumbbell zittende afwisselende hammer curl
bicepshalter
dumbbell polscurl over de bank
onderarmenhalter
dumbbell liggend eenarmige tricepsextensie
tricepshalter
dumbbell schuine bank eenarmige hammer press
tricepshalter
dumbbell liggend hammer press
borstspierenhalter
dumbbell eenarmige kickback
tricepshalter
dumbbells zittende tricepsextensie
tricepshalter
dumbbell biceps curl
bicepshalter
dumbbell zittende kickback
tricepshalter
dumbbell clean
bilspierenhalter
fitness bal achteroverliggend tricepsextensie
tricepshalter
dumbbell hammer curl
bicepshalter
dumbbell decline eenarmige hammer press
tricepshalter
dumbbell over bench one arm wrist curl
onderarmenhalter
dumbbell incline bankdrukken
borstspierenhalter
farmers walk
quadshalter
dumbbell one arm shoulder press v. 2
deltaspierenhalter
dumbbell reverse grip row
bovenrughalter
dumbbell reverse bench press
borstspierenhalter
dumbbell cross body hammer curl v. 2
bicepshalter
dumbbell decline one arm fly
borstspierenhalter
dumbbell reverse wrist curl
onderarmenhalter
dumbbell high curl
bicepshalter
dumbbell one arm bench fly
borstspierenhalter
dumbbell alternate side press
deltaspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell incline one arm press on exercise ball modified
borstspierenhalter
Bekijk instructies
zachte stijl dumbbell eénbeen fly op gymbal
borstspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell decline shrug - rigide variatie
trapeziushalter
Bekijk instructies
gevorderd dumbbell stiff leg deadlift
bilspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell incline eénarm press op gymbal met uitgebreide uitvoering
borstspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell omgekeerde greep row met hold
bovenrughalter
Bekijk instructies
dumbbell rondom pullover - intensieve variatie
borstspierenhalter
Ander materiaal
kabel (143)eigen lichaamsgewicht (134)halter (110)hefboommachine (85)band (52)Smith-machine (51)kettlebell (45)gewogen (25)EZ-halter (21)slee (16)pilatesbal (9)medicinbal (7)weerstandsband (6)touw (5)bosu-bal (2)met ondersteuning (2)buikrolwiel (2)hamer (1)hometrainer (1)band (1)trapmolen (1)bovenlichaam-ergometer (1)trapbar (1)ski-erg (1)crosstrainer (1)
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS