kabel-oefeningen
143 oefeningen met kabel. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
cable eenarmige omgekeerde curl
bicepskabel
cable eenarmige triceps pushdown
tricepskabel
cable staande schouder externe rotatie
deltaspierenkabel
cable staande lift
buikspierenkabel
cable front raise
deltaspierenkabel
cable touw liggend tricepsextensie
tricepskabel
cable afwisselende triceps extension
tricepskabel
cable touw hoge katrol triceps extension boven het hoofd
tricepskabel
cable triceps pushdown (v-stang)
tricepskabel
cable middle fly
borstspierenkabel
cable kickback
tricepskabel
cable knielende rear delt row (met touw)
deltaspierenkabel
cable rope crossover seated row
bovenrugkabel
cable rope elevated seated row
bovenrugkabel
cable lying extension pullover (met rope-attachment)
latskabel
cable overhead triceps extension (rope attachment)
tricepskabel
cable one arm straight back high row (knielend)
bovenrugkabel
cable pulldown (pro lat bar)
latskabel
cable twist (omhoog-omlaag)
buikspierenkabel
cable kneeling crunch
buikspierenkabel
cable straight-arm pulldown
latskabel
cable schouderophalen
trapeziuskabel
cable voorwaartse schouderheffen
deltaspierenkabel
cable overhead curl
bicepskabel
cable pulldown bicepscurl
bicepskabel
cable zijwaarts buigen
buikspierenkabel
cable éénarms reverse preacher curl
bicepskabel
cable reverse grip pushdown
tricepskabel
cable decline éénarms pers
borstspierenkabel
cable reverse grip rechte rug zittende hoge rij
bovenrugkabel
cable crossover reverse fly
deltaspierenkabel
cable decline fly
borstspierenkabel
cable staand één-arm triceps extension overhead met omgekeerde greep
tricepskabel
cable row met handrotatie
bovenrugkabel
cable staande pulldown (met touw)
bicepskabel
cable upright row
deltaspierenkabel
cable pushdown
tricepskabel
cable zittende low row
bovenrugkabel
cable zittende achterwaartse laterale raise
deltaspierenkabel
cable pull through (met touw)
bilspierenkabel
cable decline press
borstspierenkabel
cable press op een fitnessbal
borstspierenkabel
cable liggend bicepscurl
bicepskabel
cable reverse curl
bicepskabel
cable pulldown met één arm
latskabel
cable hoge katrol overhead tricepsextensie
tricepskabel
cable staande inner curl
bicepskabel
cable eénarmige decline chest fly
borstspierenkabel
cable incline tricepsextensie
tricepskabel
cable close grip curl
bicepskabel
cable eénarmige incline press
borstspierenkabel
kabel één-arm laterale voorovergebogen raise
borstspierenkabel
kabel afwisselend schouderpress
deltaspierenkabel
kabel deadlift
bilspierenkabel
kabel squatting curl
bicepskabel
kabel één-arm zijwaartse raise
deltaspierenkabel
kabel bankdrukken
borstspierenkabel
kabel touw één-arm hammer preacher curl
bicepskabel
kabel liggend smalle greep curl
bicepskabel
kabel onderhands pulldown
latskabel
kabel één-arm curl
bicepskabel
kabel touw incline tricepsextensie
tricepskabel
cable reverse preacher curl
bicepskabel
cable rear delt row (stirrups)
deltaspierenkabel
cable overhead curl op fitnessbal
bicepskabel
cable zittend borstdrukken
borstspierenkabel
cable schuine fly
borstspierenkabel
cable zittende overhead curl
bicepskabel
cable staande crossover hoge reverse fly
deltaspierenkabel
cable rear pulldown
latskabel
cable drag curl
bicepskabel
cable staande crunch
buikspierenkabel
cable incline pushdown
latskabel
cable één arm preacher curl
bicepskabel
cable laterale pulldown (met touwbevestiging)
latskabel
cable zittende hoge rij (v-stang)
latskabel
cable zijwaartse crunch
buikspierenkabel
cable zijwaartse raise
deltaspierenkabel
cable voorwaartse raise
deltaspierenkabel
cable staande kuitverheffen
kuitenkabel
cable zittend op de grond brede greep roeien
bovenrugkabel
cable zittend één arm concentratie curl
bicepskabel
cable triceps pushdown (v-bar) (met arm blaster)
tricepskabel
cable zittend draaien
buikspierenkabel
cable zittend roeien
bovenrugkabel
cable staand roeien (v-bar)
bovenrugkabel
cable zittend één arm afwisselend roeien
bovenrugkabel
kabel achterste deltarij (met touw)
deltaspierenkabel
kabel kruis laterale pulldown
latskabel
kabel lage fly
borstspierenkabel
kabel staand eenarmige tricepsextensie
tricepskabel
kabel schuinbankse bankdrukken
borstspierenkabel
kabel hoge rij
bovenrugkabel
kabel pushdown (met touwbevestiging)
tricepskabel
kabel schouderpress
deltaspierenkabel
afwisselende laterale pulldown
latskabel
kabel zittende brede grip rij
bovenrugkabel
kabel staande heupextensie
bilspierenkabel
kabel touw hamer preacher curl
bicepskabel
kabel één arm schuine fly op fitnessbal
borstspierenkabel
kabel touw extensie schuine bank roeien
bovenrugkabel
kabel preacher curl
bicepskabel
kabel brede grip lat pulldown achter het hoofd
latskabel
cable zittende curl
bicepskabel
cable reverse grip triceps pushdown (sz-stang) (met arm blaster)
tricepskabel
cable eén arm schuine press op gymbal
borstspierenkabel
cable staande vliegoefening
borstspierenkabel
cable twist
buikspierenkabel
kabel lateral pulldown met v-stang
latskabel
kabel zittende schouder interne rotatie
deltaspierenkabel
kabel decline zittend brede greep roeien
bovenrugkabel
kabel één-arm press op fitness bal
borstspierenkabel
kabel concentratie curl
bicepskabel
kabel heup adductie
adductorenkabel
kabel high row (knielend)
bovenrugkabel
kabel stang lateral pulldown
latskabel
kabel één arm voorovergebogen roeien
bovenrugkabel
kabel staand polsextensie
onderarmenkabel
kabel één arm fly op een fitnessbal
borstspierenkabel
kabel crossover variatie
borstspierenkabel
cable pushdown (gestrekte armen) v. 2
latskabel
cable schuine bank row
bovenrugkabel
cable straight arm pulldown (met touw)
latskabel
cable curl
bicepskabel
cable omgekeerde polscurl
onderarmenkabel
cable staand eenbenig kuitverheffen
kuitenkabel
cable pulldown
latskabel
cable rear drive
tricepskabel
cable rope seated row
bovenrugkabel
cable squat row (met touwbevestiging)
latskabel
cable straight back seated row
bovenrugkabel
cable hammer curl (met touw)
bicepskabel
cable lying fly
borstspierenkabel
cable standing rear delt row (met touw)
deltaspierenkabel
Bekijk instructies
cable low seated row controlled
bovenrugkabel
Bekijk instructies
cable zijwaartse buiging vloeiend
buikspierenkabel
Bekijk instructies
flexibele cable triceps pushdown (v-stang)
tricepskabel
Bekijk instructies
actieve stijl cable pushdown
tricepskabel
Bekijk instructies
cable eénarm incline press met rigide uitvoering
borstspierenkabel
Bekijk instructies
cable laterale pulldown (met touwbevestiging) romp
latskabel
Bekijk instructies
intensieve cable eénarm laterale raise
deltaspierenkabel
Bekijk instructies
cable touw incline triceps extensie - omgekeerde variatie
tricepskabel
Bekijk instructies
cable squat row (met touwbevestiging) zwaar
latskabel
Ander materiaal
halter (193)eigen lichaamsgewicht (134)halter (110)hefboommachine (85)band (52)Smith-machine (51)kettlebell (45)gewogen (25)EZ-halter (21)slee (16)pilatesbal (9)medicinbal (7)weerstandsband (6)touw (5)bosu-bal (2)met ondersteuning (2)buikrolwiel (2)hamer (1)hometrainer (1)band (1)trapmolen (1)bovenlichaam-ergometer (1)trapbar (1)ski-erg (1)crosstrainer (1)
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS