Esercizi per Cavo

143 esercizi che usano cavo. Sfoglia demo animate e guide sulla forma.

Dimostrazione dell'esercizio curl inverso monobraccio al cavo che mostra la forma corretta

curl inverso monobraccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown per i tricipiti monobraccio al cavo che mostra la forma corretta

pushdown per i tricipiti monobraccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rotazione esterna della spalla in piedi al cavo che mostra la forma corretta

rotazione esterna della spalla in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio sollevamento in piedi al cavo che mostra la forma corretta

sollevamento in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio alzata frontale al cavo che mostra la forma corretta

alzata frontale al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione per i tricipiti sdraiato al cavo con corda che mostra la forma corretta

estensione per i tricipiti sdraiato al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio estensione alternata per i tricipiti al cavo che mostra la forma corretta

estensione alternata per i tricipiti al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione per i tricipiti sopra la testa con corda al cavo alto che mostra la forma corretta

estensione per i tricipiti sopra la testa con corda al cavo alto

Dimostrazione dell'esercizio pushdown per i tricipiti al cavo con attacco a V che mostra la forma corretta

pushdown per i tricipiti al cavo con attacco a V

Dimostrazione dell'esercizio croci al cavo centrale che mostra la forma corretta

croci al cavo centrale

Dimostrazione dell'esercizio kickback al cavo che mostra la forma corretta

kickback al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore per i deltoidi posteriori in ginocchio al cavo basso (con corda) che mostra la forma corretta

rematore per i deltoidi posteriori in ginocchio al cavo basso (con corda)

Dimostrazione dell'esercizio rematore incrociato con corde al cavo seduto che mostra la forma corretta

rematore incrociato con corde al cavo seduto

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore con corda al cavo da seduto in posizione elevata che mostra la forma corretta

rematore con corda al cavo da seduto in posizione elevata

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio pullover con estensione sdraiato al cavo (con corda) che mostra la forma corretta

pullover con estensione sdraiato al cavo (con corda)

Dimostrazione dell'esercizio estensione per i tricipiti sopra la testa al cavo (con corda) che mostra la forma corretta

estensione per i tricipiti sopra la testa al cavo (con corda)

Dimostrazione dell'esercizio rematore alto a schiena dritta monobraccio al cavo (in ginocchio) che mostra la forma corretta

rematore alto a schiena dritta monobraccio al cavo (in ginocchio)

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine (barra professionale) che mostra la forma corretta

lat machine (barra professionale)

Dimostrazione dell'esercizio torsione al cavo (su-giù) che mostra la forma corretta

torsione al cavo (su-giù)

Dimostrazione dell'esercizio crunch in ginocchio al cavo che mostra la forma corretta

crunch in ginocchio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pulldown a braccia dritte al cavo che mostra la forma corretta

pulldown a braccia dritte al cavo

Dimostrazione dell'esercizio scrollata al cavo che mostra la forma corretta

scrollata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio alzata frontale delle spalle al cavo che mostra la forma corretta

alzata frontale delle spalle al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo sopra la testa che mostra la forma corretta

curl al cavo sopra la testa

Dimostrazione dell'esercizio curl per i bicipiti con pulldown al cavo che mostra la forma corretta

curl per i bicipiti con pulldown al cavo

Dimostrazione dell'esercizio flessione laterale al cavo che mostra la forma corretta

flessione laterale al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl inverso monobraccio al banco Scott al cavo che mostra la forma corretta

curl inverso monobraccio al banco Scott al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo a presa inversa che mostra la forma corretta

pushdown al cavo a presa inversa

Dimostrazione dell'esercizio press in declinata monobraccio al cavo che mostra la forma corretta

press in declinata monobraccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore alto seduto a presa inversa e schiena dritta al cavo che mostra la forma corretta

rematore alto seduto a presa inversa e schiena dritta al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio croci inverse al cavo incrociato che mostra la forma corretta

croci inverse al cavo incrociato

Dimostrazione dell'esercizio croci al cavo in declinata che mostra la forma corretta

croci al cavo in declinata

Dimostrazione dell'esercizio estensione per i tricipiti sopra la testa monobraccio a presa inversa al cavo che mostra la forma corretta

estensione per i tricipiti sopra la testa monobraccio a presa inversa al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore con rotazione del palmo al cavo che mostra la forma corretta

rematore con rotazione del palmo al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio pulldown in piedi al cavo (con corda) che mostra la forma corretta

pulldown in piedi al cavo (con corda)

Dimostrazione dell'esercizio rematore verticale al cavo che mostra la forma corretta

rematore verticale al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo che mostra la forma corretta

pushdown al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore basso seduto al cavo che mostra la forma corretta

rematore basso seduto al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio alzate laterali posteriori al cavo seduto che mostra la forma corretta

alzate laterali posteriori al cavo seduto

Dimostrazione dell'esercizio pull through al cavo con corda che mostra la forma corretta

pull through al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio distensioni su panca declinata al cavo che mostra la forma corretta

distensioni su panca declinata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio distensioni al cavo su palla fitness che mostra la forma corretta

distensioni al cavo su palla fitness

Dimostrazione dell'esercizio curl bicipiti al cavo da sdraiato che mostra la forma corretta

curl bicipiti al cavo da sdraiato

Dimostrazione dell'esercizio curl inverso al cavo che mostra la forma corretta

curl inverso al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pulldown a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

pulldown a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione tricipiti sopra la testa al cavo alto con corda che mostra la forma corretta

estensione tricipiti sopra la testa al cavo alto con corda

Dimostrazione dell'esercizio curl interno al cavo in piedi che mostra la forma corretta

curl interno al cavo in piedi

Dimostrazione dell'esercizio croci su panca declinata a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

croci su panca declinata a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione tricipiti inclinata al cavo che mostra la forma corretta

estensione tricipiti inclinata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo presa stretta che mostra la forma corretta

curl al cavo presa stretta

Dimostrazione dell'esercizio distensioni su panca inclinata a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

distensioni su panca inclinata a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio apertura laterale piegato a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

apertura laterale piegato a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio lento avanti alternato al cavo che mostra la forma corretta

lento avanti alternato al cavo

Dimostrazione dell'esercizio stacco da terra al cavo che mostra la forma corretta

stacco da terra al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl in squat al cavo che mostra la forma corretta

curl in squat al cavo

Dimostrazione dell'esercizio alzata laterale a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

alzata laterale a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio distensioni su panca al cavo che mostra la forma corretta

distensioni su panca al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl martello a un braccio al banco Scott con corda al cavo che mostra la forma corretta

curl martello a un braccio al banco Scott con corda al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo da sdraiato presa stretta che mostra la forma corretta

curl al cavo da sdraiato presa stretta

Dimostrazione dell'esercizio lat machine presa supina al cavo che mostra la forma corretta

lat machine presa supina al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl a un braccio al cavo che mostra la forma corretta

curl a un braccio al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione tricipiti su panca inclinata con corda al cavo che mostra la forma corretta

estensione tricipiti su panca inclinata con corda al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl inverso al banco Scott al cavo che mostra la forma corretta

curl inverso al banco Scott al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore per deltoidi posteriori al cavo con staffa che mostra la forma corretta

rematore per deltoidi posteriori al cavo con staffa

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo sopra la testa su palla fitness che mostra la forma corretta

curl al cavo sopra la testa su palla fitness

Dimostrazione dell'esercizio distensioni al petto seduto al cavo che mostra la forma corretta

distensioni al petto seduto al cavo

Dimostrazione dell'esercizio croci su panca inclinata al cavo che mostra la forma corretta

croci su panca inclinata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl seduto sopra la testa al cavo che mostra la forma corretta

curl seduto sopra la testa al cavo

Dimostrazione dell'esercizio apertura posteriore inversa con cavi incrociati in piedi che mostra la forma corretta

apertura posteriore inversa con cavi incrociati in piedi

Dimostrazione dell'esercizio lat machine posteriore al cavo che mostra la forma corretta

lat machine posteriore al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo con trascinamento che mostra la forma corretta

curl al cavo con trascinamento

Dimostrazione dell'esercizio crunch in piedi al cavo che mostra la forma corretta

crunch in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo inclinato che mostra la forma corretta

pushdown al cavo inclinato

Dimostrazione dell'esercizio curl su panca scott al cavo con un braccio che mostra la forma corretta

curl su panca scott al cavo con un braccio

Dimostrazione dell'esercizio lat machine laterale al cavo (con corda) che mostra la forma corretta

lat machine laterale al cavo (con corda)

Dimostrazione dell'esercizio rematore alto seduto al cavo (v-bar) che mostra la forma corretta

rematore alto seduto al cavo (v-bar)

Dimostrazione dell'esercizio crunch laterale al cavo che mostra la forma corretta

crunch laterale al cavo

Dimostrazione dell'esercizio alzate laterali al cavo che mostra la forma corretta

alzate laterali al cavo

Dimostrazione dell'esercizio sollevamento frontale al cavo che mostra la forma corretta

sollevamento frontale al cavo

Dimostrazione dell'esercizio sollevamento sui polpacci in piedi al cavo che mostra la forma corretta

sollevamento sui polpacci in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore seduto a terra al cavo a presa larga che mostra la forma corretta

rematore seduto a terra al cavo a presa larga

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio curl di concentrazione seduto al cavo un braccio che mostra la forma corretta

curl di concentrazione seduto al cavo un braccio

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo con v-bar e arm blaster che mostra la forma corretta

pushdown al cavo con v-bar e arm blaster

Dimostrazione dell'esercizio torsione seduta al cavo che mostra la forma corretta

torsione seduta al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore seduto al cavo che mostra la forma corretta

rematore seduto al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore in piedi al cavo (v-bar) che mostra la forma corretta

rematore in piedi al cavo (v-bar)

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore alternato seduto al cavo un braccio che mostra la forma corretta

rematore alternato seduto al cavo un braccio

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore per deltoidi posteriori al cavo con corda che mostra la forma corretta

rematore per deltoidi posteriori al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio lat machine laterale incrociata al cavo che mostra la forma corretta

lat machine laterale incrociata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio croci basse al cavo che mostra la forma corretta

croci basse al cavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione tricipiti un braccio in piedi al cavo che mostra la forma corretta

estensione tricipiti un braccio in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio distensioni su panca inclinata al cavo che mostra la forma corretta

distensioni su panca inclinata al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore alto al cavo che mostra la forma corretta

rematore alto al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo con corda che mostra la forma corretta

pushdown al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio lento avanti al cavo che mostra la forma corretta

lento avanti al cavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine alternata che mostra la forma corretta

lat machine alternata

Dimostrazione dell'esercizio rematore seduto al cavo a presa larga che mostra la forma corretta

rematore seduto al cavo a presa larga

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio estensione dell'anca in piedi al cavo che mostra la forma corretta

estensione dell'anca in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl hammer su panca scott al cavo con corda che mostra la forma corretta

curl hammer su panca scott al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio croci inclinate su palla da ginnastica al cavo un braccio che mostra la forma corretta

croci inclinate su palla da ginnastica al cavo un braccio

Dimostrazione dell'esercizio rematore su panca inclinata al cavo con corda che mostra la forma corretta

rematore su panca inclinata al cavo con corda

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio curl su panca scott al cavo che mostra la forma corretta

curl su panca scott al cavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine dietro la nuca a presa larga al cavo che mostra la forma corretta

lat machine dietro la nuca a presa larga al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl seduto al cavo che mostra la forma corretta

curl seduto al cavo

Dimostrazione dell'esercizio pushdown ai tricipiti al cavo con presa inversa e sz-bar con arm blaster che mostra la forma corretta

pushdown ai tricipiti al cavo con presa inversa e sz-bar con arm blaster

Dimostrazione dell'esercizio press inclinato su palla da ginnastica al cavo un braccio che mostra la forma corretta

press inclinato su palla da ginnastica al cavo un braccio

Dimostrazione dell'esercizio croci in piedi al cavo che mostra la forma corretta

croci in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio torsione al cavo che mostra la forma corretta

torsione al cavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine laterale con V-bar che mostra la forma corretta

lat machine laterale con V-bar

Dimostrazione dell'esercizio rotazione interna della spalla seduto al cavo che mostra la forma corretta

rotazione interna della spalla seduto al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore declinato al cavo con presa larga che mostra la forma corretta

rematore declinato al cavo con presa larga

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio distensione al cavo con un braccio sulla palla da ginnastica che mostra la forma corretta

distensione al cavo con un braccio sulla palla da ginnastica

Dimostrazione dell'esercizio curl di concentrazione al cavo che mostra la forma corretta

curl di concentrazione al cavo

Dimostrazione dell'esercizio adduzione dell'anca al cavo che mostra la forma corretta

adduzione dell'anca al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore alto al cavo in ginocchio che mostra la forma corretta

rematore alto al cavo in ginocchio

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine con barra che mostra la forma corretta

lat machine con barra

Dimostrazione dell'esercizio rematore a un braccio piegato al cavo che mostra la forma corretta

rematore a un braccio piegato al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio curl del polso posteriore in piedi al cavo che mostra la forma corretta

curl del polso posteriore in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio croci a un braccio al cavo sulla palla da ginnastica che mostra la forma corretta

croci a un braccio al cavo sulla palla da ginnastica

Dimostrazione dell'esercizio croci al cavo variante che mostra la forma corretta

croci al cavo variante

Dimostrazione dell'esercizio pushdown al cavo a braccia tese (variante) che mostra la forma corretta

pushdown al cavo a braccia tese (variante)

Dimostrazione dell'esercizio rematore su panca inclinata al cavo che mostra la forma corretta

rematore su panca inclinata al cavo

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio pulldown a braccia tese al cavo con corda che mostra la forma corretta

pulldown a braccia tese al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio curl al cavo che mostra la forma corretta

curl al cavo

Dimostrazione dell'esercizio curl del polso inverso al cavo che mostra la forma corretta

curl del polso inverso al cavo

Dimostrazione dell'esercizio calf raise su una gamba in piedi al cavo che mostra la forma corretta

calf raise su una gamba in piedi al cavo

Dimostrazione dell'esercizio lat machine che mostra la forma corretta

lat machine

Dimostrazione dell'esercizio spinta posteriore al cavo che mostra la forma corretta

spinta posteriore al cavo

Dimostrazione dell'esercizio rematore seduto al cavo con corde che mostra la forma corretta

rematore seduto al cavo con corde

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio squat rematore al cavo con corda che mostra la forma corretta

squat rematore al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio rematore seduto al cavo a schiena dritta che mostra la forma corretta

rematore seduto al cavo a schiena dritta

Schiena altaCavo

Dimostrazione dell'esercizio curl hammer al cavo con corda che mostra la forma corretta

curl hammer al cavo con corda

Dimostrazione dell'esercizio croci al cavo disteso che mostra la forma corretta

croci al cavo disteso

Dimostrazione dell'esercizio rematore posteriore in piedi al cavo con corda che mostra la forma corretta

rematore posteriore in piedi al cavo con corda

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rematore basso seduto al cavo controllato

Schiena altaCavo

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flessione laterale al cavo fluida

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pushdown al cavo con V-bar flessibile

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pushdown al cavo stile attivo

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chest press inclinato a un braccio al cavo con controllo rigido

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lat machine con corda e core

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alzata laterale a un braccio al cavo intensa

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estensione tricipiti inclinata con corda al cavo - variante inversa

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squat rematore pesante al cavo con corda

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