borstspieren-oefeningen
119 oefeningen die de borstspieren trainen. Bekijk geanimeerde demo's en stapsgewijze vormgidsen.
lever chest press
borstspierenhefboommachine
assisted wide-grip chest dip (knieling)
borstspierenhefboommachine
chest dip aan rechte stang
borstspiereneigen lichaamsgewicht
barbell front raise en pullover
borstspierenhalter
full planche push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
suspended push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
dumbbell eénarmige decline borstpers
borstspierenhalter
cable middle fly
borstspierenkabel
ondersteunde borst dip (knielend)
borstspierenhefboommachine
machine inner borstpers
borstspierenhefboommachine
barbell decline pullover
borstspierenhalter
exercise ball pike push-up
borstspierenpilatesbal
barbell incline bench press
borstspierenhalter
wide-grip chest dip aan hoge parallelle stangen
borstspiereneigen lichaamsgewicht
dumbbell decline twist fly
borstspierenhalter
band one arm twisting chest press
borstspierenband
weighted drop push-up
borstspierengewogen
kettlebell plyo push-up
borstspierenkettlebell
éénarms push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
barbell decline brede grip pers
borstspierenhalter
dumbbell bankdrukken
borstspierenhalter
cable decline éénarms pers
borstspierenkabel
machine schuine borstpers v. 2
borstspierenhefboommachine
cable decline fly
borstspierenkabel
plyo push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
barbell bankdrukken breed omgekeerde greep
borstspierenhalter
lever chest press
borstspierenhefboommachine
chest dip
borstspiereneigen lichaamsgewicht
gewogen svend press
borstspierengewogen
dumbbell schuine bank éénarmige press
borstspierenhalter
push-up (op stability ball)
borstspierenpilatesbal
dumbbell pullover
borstspierenhalter
borst dip (op dip-optrek kooi)
borstspiereneigen lichaamsgewicht
dumbbell schuine bank afwisselende press
borstspierenhalter
push-up (bosu ball)
borstspierenbosu-bal
kettlebell afwisselende press op de vloer
borstspierenkettlebell
cable decline press
borstspierenkabel
cable press op een fitnessbal
borstspierenkabel
kettlebell verlengd bereik eénarmige press op de vloer
borstspierenkettlebell
dumbbell incline eénarmige fly op fitnessbal
borstspierenhalter
cable eénarmige decline chest fly
borstspierenkabel
cable eénarmige incline press
borstspierenkabel
dumbbell incline eénarmige press op fitnessbal
borstspierenhalter
barbell wide bench press
borstspierenhalter
dumbbell decline fly
borstspierenhalter
incline push-up (op een box)
borstspiereneigen lichaamsgewicht
machine zittende fly
borstspierenhefboommachine
dumbbell incline hammer press
borstspierenhalter
dumbbell fly op fitnessbal
borstspierenhalter
dumbbell incline fly op fitnessbal
borstspierenhalter
kabel één-arm laterale voorovergebogen raise
borstspierenkabel
Smith brede greep decline bankdrukken
borstspierenSmith-machine
decline push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
dumbbell decline hammer press
borstspierenhalter
kabel bankdrukken
borstspierenkabel
smith machine bankdrukken
borstspierenSmith-machine
weerstandsband zittend borstdrukken
borstspierenweerstandsband
barbell bankdrukken
borstspierenhalter
smith machine omgekeerde greep press
borstspierenSmith-machine
smith machine decline bankdrukken
borstspierenSmith-machine
dumbbell schuinbankdrukken op fitnessbal
borstspierenhalter
cable zittend borstdrukken
borstspierenkabel
kettlebell één arm vloerdrukken
borstspierenkettlebell
smith machine schuine bankdrukken
borstspierenSmith-machine
push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
cable schuine fly
borstspierenkabel
diepe push-up
borstspierenhalter
handbike
borstspierenbovenlichaam-ergometer
band bench press
borstspierenband
verzwaard straight bar dip
borstspierengewogen
push-up (op stability ball)
borstspierenpilatesbal
dumbbell één arm reverse grip press
borstspierenhalter
dumbbell around pullover
borstspierenhalter
archer push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
dumbbell schuine bank één arm fly
borstspierenhalter
superman push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
kabel lage fly
borstspierenkabel
kabel schuinbankse bankdrukken
borstspierenkabel
dumbbell decline bankdrukken
borstspierenhalter
dumbbell fly
borstspierenhalter
kabel één arm schuine fly op fitnessbal
borstspierenkabel
dumbbell schuine bank palm-naar-binnen press
borstspierenhalter
dumbbell liggend pullover op fitnessbal
borstspierenhalter
schuine push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
medicine ball chest pass
borstspierenmedicinbal
cable eén arm schuine press op gymbal
borstspierenkabel
cable staande vliegoefening
borstspierenkabel
brede grip push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
smith machine brede grip bench press
borstspierenSmith-machine
smith machine schuine bankdrukken met omgekeerde greep
borstspierenSmith-machine
schouder-tik push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
kabel één-arm press op fitness bal
borstspierenkabel
smith decline bankdrukken met omgekeerde grip
borstspierenSmith-machine
dumbbell schuine vliegbeweging
borstspierenhalter
smith machine decline close-grip bankdrukken met omgekeerde grip
borstspierenSmith-machine
dumbbell pullover met rechte armen
borstspierenhalter
barbell decline bankdrukken
borstspierenhalter
kabel één arm fly op een fitnessbal
borstspierenkabel
kabel crossover variatie
borstspierenkabel
dumbbell liggend hammer press
borstspierenhalter
machine schuine bank chest press
borstspierenhefboommachine
klap-push-up
borstspiereneigen lichaamsgewicht
push-up op medicijnbal
borstspierenmedicinbal
dumbbell incline bankdrukken
borstspierenhalter
lever decline chest press
borstspierenhefboommachine
dumbbell reverse bench press
borstspierenhalter
dumbbell decline one arm fly
borstspierenhalter
cable lying fly
borstspierenkabel
dumbbell one arm bench fly
borstspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell incline one arm press on exercise ball modified
borstspierenhalter
Bekijk instructies
zachte stijl dumbbell eénbeen fly op gymbal
borstspierenhalter
Bekijk instructies
barbell brede omgekeerde greep bankdrukken horizontaal
borstspierenhalter
Bekijk instructies
lichte leverage staande borstpers
borstspierenhefboommachine
Bekijk instructies
brede greep borst dip op hoge parallelle stangen - lage variatie
borstspiereneigen lichaamsgewicht
Bekijk instructies
cable eénarm incline press met rigide uitvoering
borstspierenkabel
Bekijk instructies
barbell incline bankdrukken zittend
borstspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell incline eénarm press op gymbal met uitgebreide uitvoering
borstspierenhalter
Bekijk instructies
dumbbell rondom pullover - intensieve variatie
borstspierenhalter
Bekijk instructies
geïntensiveerde stijl kettlebell uitgebreid bereik eénarm press op de vloer
borstspierenkettlebell
Andere spiergroepen
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS