Ejercicios de máquina de palanca
85 ejercicios usando máquina de palanca. Explora demostraciones animadas y guías de forma.
press de pecho en máquina de palanca
pectoralesmáquina de palanca
fondo de pecho asistido con agarre amplio (de rodillas)
pectoralesmáquina de palanca
abducción de cadera sentado en máquina de palanca
abductoresmáquina de palanca
elevación de gemelos en máquina rotatoria
gemelosmáquina de palanca
curl predicador en máquina de palanca v. 2
bícepsmáquina de palanca
jalón frontal en máquina de palanca
dorsalesmáquina de palanca
curl femoral tumbado en máquina de palanca
isquiotibialesmáquina de palanca
jalón al pecho en máquina con agarre invertido
dorsalesmáquina de palanca
fondo de pecho asistido (de rodillas)
pectoralesmáquina de palanca
crunch sentado en máquina de palanca
abdominalesmáquina de palanca
remo vertical en máquina con agarre invertido
espalda superiormáquina de palanca
remo sentado alternado en máquina de palanca con agarre estrecho
espalda superiormáquina de palanca
press de pecho interno en máquina
pectoralesmáquina de palanca
fondo de tríceps asistido (de rodillas)
trícepsmáquina de palanca
curl de bíceps en máquina de palanca
bícepsmáquina de palanca
curl femoral sentado en máquina de palanca
isquiotibialesmáquina de palanca
agarre de manos en máquina de palanca
antebrazosmáquina de palanca
press de hombros en máquina de palanca v. 2
deltoidesmáquina de palanca
encogimiento sin agarre en máquina de palanca v. 2
trapeciosmáquina de palanca
curl predicador con agarre invertido en máquina de palanca
bícepsmáquina de palanca
press inclinado de pecho en máquina de palanca v. 2
pectoralesmáquina de palanca
peso muerto en máquina de palanca
glúteosmáquina de palanca
press de pecho en máquina de palanca
pectoralesmáquina de palanca
curl predicador martillo en máquina de palanca
bícepsmáquina de palanca
press de gemelos en máquina de palanca
gemelosmáquina de palanca
curl predicador en máquina de palanca
bícepsmáquina de palanca
dominada supina de pie asistida
dorsalesmáquina de palanca
aducción de cadera sentada en máquina de palanca
aductoresmáquina de palanca
fondo de tríceps en máquina con agarre prono
trícepsmáquina de palanca
remo unilateral en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
crunch sentado en máquina de palanca v. 2
abdominalesmáquina de palanca
curl femoral arrodillado en máquina de palanca
isquiotibialesmáquina de palanca
apertura sentada en máquina de palanca
pectoralesmáquina de palanca
remo T con agarre invertido en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
jalón lateral con agarre invertido en máquina de palanca
dorsalesmáquina de palanca
dominada de pie asistida
dorsalesmáquina de palanca
extensión de cadera en máquina de palanca v. 2
glúteosmáquina de palanca
elevación de piernas con crunch sentado en máquina de palanca
abdominalesmáquina de palanca
elevación de gemelos sentada en máquina de palanca
gemelosmáquina de palanca
pullover en máquina de palanca
dorsalesmáquina de palanca
caminar en cinta con inclinación
sistema cardiovascularmáquina de palanca
dominadas asistidas
dorsalesmáquina de palanca
extensión lumbar en máquina de palanca
columna vertebralmáquina de palanca
remo en T en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
remo invertido en T en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
remo alto en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
encogimientos en máquina de palanca
trapeciosmáquina de palanca
hiperextensión inversa en máquina de palanca
glúteosmáquina de palanca
prensa horizontal a una pierna en máquina de palanca
glúteosmáquina de palanca
press de hombros en máquina de palanca v. 3
deltoidesmáquina de palanca
extensión de piernas en máquina de palanca
cuádricepsmáquina de palanca
encogimiento sin agarre en máquina de palanca
trapeciosmáquina de palanca
buenos días sentado en máquina de palanca
glúteosmáquina de palanca
elevación de pantorrillas sentado en prensa de piernas
gemelosmáquina de palanca
elevación de pantorrillas tipo donkey en máquina de palanca
gemelosmáquina de palanca
bicicleta elíptica
sistema cardiovascularmáquina de palanca
extensión de tríceps en máquina de palanca
trícepsmáquina de palanca
press de hombro a una mano en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
bicicleta estática
sistema cardiovascularmáquina de palanca
press de hombros en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
remo alto lateral a una mano en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
press militar en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
remo inclinado en máquina de palanca con barra V
espalda superiormáquina de palanca
curl de isquiotibiales acostado en máquina de palanca
isquiotibialesmáquina de palanca
fondo sentado en máquina de palanca
trícepsmáquina de palanca
giro arrodillado en máquina de palanca
abdominalesmáquina de palanca
dominada asistida en máquina de palanca
dorsalesmáquina de palanca
prensa de piernas alterna en máquina de palanca
cuádricepsmáquina de palanca
remo sentado en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
crunch sentado en máquina de palanca con cojín pectoral
abdominalesmáquina de palanca
dominada asistida con agarre cerrado en barras paralelas
dorsalesmáquina de palanca
remo sentado con agarre estrecho en máquina de palanca
espalda superiormáquina de palanca
apertura inversa sentado en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
press de pecho inclinado en máquina de palanca
pectoralesmáquina de palanca
elevación de talones de pie en máquina de palanca
gemelosmáquina de palanca
jalón lateral ancho a un brazo en máquina de palanca
dorsalesmáquina de palanca
apertura inversa sentado con agarre paralelo en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
press de pecho declinado en máquina de palanca
pectoralesmáquina de palanca
elevación lateral en máquina de palanca
deltoidesmáquina de palanca
press de gemelos sentado en máquina de palanca
gemelosmáquina de palanca
Ver instrucciones
curl predicador con agarre inverso en máquina (con precisión)
bícepsmáquina de palanca
Ver instrucciones
press de pecho de pie en máquina de palanca (ligero)
pectoralesmáquina de palanca
Ver instrucciones
dominada asistida de pie (con enfoque)
dorsalesmáquina de palanca
Ver instrucciones
dominada asistida (inclinada)
dorsalesmáquina de palanca
Ver instrucciones
remo sentado con agarre estrecho en máquina de palanca (variación de fuerza)
espalda superiormáquina de palanca
Otro Equipo
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