Esercizi per Schiena alta
73 esercizi che coinvolgono schiena alta. Sfoglia demo animate e guide passo-passo sulla forma.
rematore su panca inclinata con bilanciere a presa inversa
Schiena altaBilanciere
rematore stretto allo smith
Schiena altaSmith machine
rematore con bilanciere su panca inclinata
Schiena altaBilanciere
rematore verticale a presa inversa alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore alternato a presa stretta seduto alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore monobraccio con manubrio
Schiena altaManubri
rematore incrociato con corde al cavo seduto
Schiena altaCavo
rematore con corda al cavo da seduto in posizione elevata
Schiena altaCavo
renegade row alternato con kettlebell
Schiena altaKettlebell
rematore alto a schiena dritta monobraccio al cavo (in ginocchio)
Schiena altaCavo
rematore basso monobraccio in piedi con elastico
Schiena altaElastico
rematore alternato con kettlebell
Schiena altaKettlebell
rematore piegato allo smith
Schiena altaSmith machine
rematore per i deltoidi posteriori sdraiato con manubri
Schiena altaManubri
rematore monobraccio alla macchina
Schiena altaBilanciere
rematore alto seduto a presa inversa e schiena dritta al cavo
Schiena altaCavo
rematore con rotazione del palmo al cavo
Schiena altaCavo
rematore su panca inclinata con manubri
Schiena altaManubri
rematore basso seduto al cavo
Schiena altaCavo
rematore con due kettlebell
Schiena altaKettlebell
rematore unilaterale alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
trazioni inverse (inverted row)
Schiena altaA corpo libero
plank laterale con apertura posteriore (manubrio)
Schiena altaManubri
trazioni con presa parallela stretta
Schiena altaA corpo libero
rematore con bilanciere T a presa inversa alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore con manubri piegato in avanti
Schiena altaManubri
rematore con bilanciere a presa inversa piegato
Schiena altaBilanciere
rematore su panca inclinata a due braccia con presa inversa (manubri)
Schiena altaManubri
rematore con bilanciere piegato
Schiena altaBilanciere
rematore inverso al multipower
Schiena altaSmith machine
rematore a un braccio al multipower
Schiena altaSmith machine
rematore con bilanciere T alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore con manubri con rotazione del polso
Schiena altaManubri
rematore inverso al t-bar con leva
Schiena altaMacchina a leva
rematore alto con leva
Schiena altaMacchina a leva
rematore seduto a terra al cavo a presa larga
Schiena altaCavo
rematore seduto al cavo
Schiena altaCavo
rematore in piedi al cavo (v-bar)
Schiena altaCavo
rematore alternato seduto al cavo un braccio
Schiena altaCavo
rematore alto al cavo
Schiena altaCavo
rematore seduto al cavo a presa larga
Schiena altaCavo
rematore su panca inclinata al cavo con corda
Schiena altaCavo
rematore su panca inclinata a presa inversa con manubrio un braccio
Schiena altaManubri
arrampicata alla fune
Schiena altaCorda
rematore in sospensione
Schiena altaA corpo libero
rematore Pendlay con bilanciere
Schiena altaBilanciere
rematore chino con bilanciere un braccio
Schiena altaBilanciere
rematore laterale alto un braccio alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore declinato al cavo con presa larga
Schiena altaCavo
slam della palla medica sopra la testa
Schiena altaPalla medica
rematore con kettlebell a un braccio
Schiena altaKettlebell
rematore alto al cavo in ginocchio
Schiena altaCavo
sollevamento a Y con manubri su panca inclinata
Schiena altaManubri
rematore a V-bar alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore a un braccio piegato al cavo
Schiena altaCavo
rematore inverso con cinghie
Schiena altaA corpo libero
rematore seduto alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore su panca inclinata al cavo
Schiena altaCavo
rematore con bilanciere piegato in avanti
Schiena altaBilanciere
rematore seduto presa stretta alla macchina
Schiena altaMacchina a leva
rematore seduto a schiena dritta con elastico
Schiena altaElastico di resistenza
rematore con bilanciere EZ presa supina
Schiena altaBilanciere curvo (EZ)
rematore seduto con torsione a un braccio con elastico
Schiena altaElastico
rematore seduto al cavo con corde
Schiena altaCavo
rematore seduto al cavo a schiena dritta
Schiena altaCavo
rematore con manubri presa prona
Schiena altaManubri
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rematore basso seduto al cavo controllato
Schiena altaCavo
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rematore con due kettlebell intenso
Schiena altaKettlebell
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rematore basso a un braccio con elastico - variante laterale
Schiena altaElastico
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rematore a un braccio al multipower lineare
Schiena altaSmith machine
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rematore al multipower piegato in avanti declinato
Schiena altaSmith machine
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rematore con manubri presa prona con tenuta
Schiena altaManubri
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rematore seduto presa stretta alla macchina - variante forza
Schiena altaMacchina a leva
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