Smith-machine-oefeningen
51 oefeningen met smith-machine. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
smith smalle roeioefening
bovenrugSmith-machine
smith close-grip bankdrukken
tricepsSmith-machine
smith machine incline schouderhef
voorste zaagspierSmith-machine
smith machine voorovergebogen roeien
bovenrugSmith-machine
smith machine eenbeens split squat
quadsSmith-machine
smith machine squat (met stoel)
quadsSmith-machine
smith machine zittende schouderdrukoefening
deltaspierenSmith-machine
smith machine zittende éénbenige kuitlift
kuitenSmith-machine
smith achterste deltarij
deltaspierenSmith-machine
smith sumo squat
bilspierenSmith-machine
smith squat
bilspierenSmith-machine
Smith brede greep decline bankdrukken
borstspierenSmith-machine
smith machine bankdrukken
borstspierenSmith-machine
smith machine omgekeerde greep press
borstspierenSmith-machine
smith machine decline bankdrukken
borstspierenSmith-machine
smith machine schuine triceps extension
tricepsSmith-machine
smith machine schuine bankdrukken
borstspierenSmith-machine
smith machine reverse grip voorovergebogen roeien
bovenrugSmith-machine
smith machine één arm roeien
bovenrugSmith-machine
smith front squat (clean grip)
bilspierenSmith-machine
smith machine deadlift
bilspierenSmith-machine
smith machine zittend polscurl
onderarmenSmith-machine
smith machine upright row
deltaspierenSmith-machine
Smith machine omgekeerde kuitverhoging
kuitenSmith-machine
Smith machine staand militair press achter het hoofd
deltaspierenSmith-machine
Smith machine hack squat
bilspierenSmith-machine
Smith machine heupheffen
buikspierenSmith-machine
smith good morning met gebogen knieën
bilspierenSmith-machine
smith shrug
trapeziusSmith-machine
smith staande military press
deltaspierenSmith-machine
smith staande reverse polscurl
onderarmenSmith-machine
smith machine low bar squat
bilspierenSmith-machine
smith machine decline smalle grip bench press
tricepsSmith-machine
smith machine teenraise
kuitenSmith-machine
smith machine brede grip bench press
borstspierenSmith-machine
smith machine schuine bankdrukken met omgekeerde greep
borstspierenSmith-machine
smith machine sprint lunge
bilspierenSmith-machine
smith machine full squat
bilspierenSmith-machine
smith decline bankdrukken met omgekeerde grip
borstspierenSmith-machine
smith rug shrug
trapeziusSmith-machine
smith staand kuitheffen
kuitenSmith-machine
smith machine decline close-grip bankdrukken met omgekeerde grip
borstspierenSmith-machine
smith één been kuitheffen op de vloer
kuitenSmith-machine
smith machine shoulder press
deltaspierenSmith-machine
smith behind neck press
deltaspierenSmith-machine
smith leg press
bilspierenSmith-machine
smith reverse calf raises
kuitenSmith-machine
smith machine bicep curl
bicepsSmith-machine
Bekijk instructies
smith machine eénarm row lineair
bovenrugSmith-machine
Bekijk instructies
smith machine incline triceps extensie - rechte variatie
tricepsSmith-machine
Bekijk instructies
smith machine voorovergebogen row met hellende nadruk
bovenrugSmith-machine
Ander materiaal
halter (193)kabel (143)eigen lichaamsgewicht (134)halter (110)hefboommachine (85)band (52)kettlebell (45)gewogen (25)EZ-halter (21)slee (16)pilatesbal (9)medicinbal (7)weerstandsband (6)touw (5)bosu-bal (2)met ondersteuning (2)buikrolwiel (2)hamer (1)hometrainer (1)band (1)trapmolen (1)bovenlichaam-ergometer (1)trapbar (1)ski-erg (1)crosstrainer (1)
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS