Esercizi per Smith machine
51 esercizi che usano smith machine. Sfoglia demo animate e guide sulla forma.
rematore stretto allo smith
Schiena altaSmith machine
distensioni su panca a presa stretta allo smith
TricipitiSmith machine
alzata delle spalle su inclinato allo smith
Dentato anterioreSmith machine
rematore piegato allo smith
Schiena altaSmith machine
split squat monopodalico allo smith
QuadricipitiSmith machine
squat su sedia allo smith
QuadricipitiSmith machine
lento avanti seduto al multipower
DeltoidiSmith machine
alzata sul polpaccio singolo seduto al multipower
PolpacciSmith machine
rematore per deltoidi posteriori al multipower
DeltoidiSmith machine
sumo squat al multipower
GluteiSmith machine
squat al multipower
GluteiSmith machine
distensioni su panca declinata presa larga al multipower
PettoraliSmith machine
distensioni su panca al multipower
PettoraliSmith machine
distensioni con presa inversa al multipower
PettoraliSmith machine
distensioni su panca declinata al multipower
PettoraliSmith machine
estensione tricipiti inclinata al multipower
TricipitiSmith machine
distensioni su panca inclinata al multipower
PettoraliSmith machine
rematore inverso al multipower
Schiena altaSmith machine
rematore a un braccio al multipower
Schiena altaSmith machine
squat frontale al multipower (presa clean)
GluteiSmith machine
stacco da terra al multipower
GluteiSmith machine
curl del polso al multipower seduto
AvambracciSmith machine
rematore verticale al multipower
DeltoidiSmith machine
sollevamento inverso dei polpacci al multipower
PolpacciSmith machine
lento dietro in piedi al multipower
DeltoidiSmith machine
squat hack al multipower
GluteiSmith machine
sollevamento del bacino al multipower
AddominaliSmith machine
good morning con ginocchia piegate al multipower
GluteiSmith machine
scrollata di spalle al multipower
TrapeziSmith machine
lento avanti in piedi al multipower
DeltoidiSmith machine
curl del polso prono al multipower in piedi
AvambracciSmith machine
squat basso con bilanciere al multipower
GluteiSmith machine
distensioni su panca declinata a presa stretta al multipower
TricipitiSmith machine
sollevamento sulla punta dei piedi al multipower
PolpacciSmith machine
distensioni su panca a presa larga al multipower
PettoraliSmith machine
distensioni inclinate al multipower con presa rovesciata
PettoraliSmith machine
affondo sprint al multipower
GluteiSmith machine
squat completo al multipower
GluteiSmith machine
distensioni declinate al multipower con presa rovesciata
PettoraliSmith machine
scrollate di spalle posteriori al multipower
TrapeziSmith machine
calf raise in piedi al multipower
PolpacciSmith machine
panca declinata al multipower con presa stretta rovesciata
PettoraliSmith machine
calf raise su una gamba al multipower
PolpacciSmith machine
lento avanti al multipower
DeltoidiSmith machine
lento avanti dietro la nuca al multipower
DeltoidiSmith machine
leg press al multipower
GluteiSmith machine
calf raise inverso al multipower
PolpacciSmith machine
curl con bilanciere al multipower
BicipitiSmith machine
Visualizza istruzioni
rematore a un braccio al multipower lineare
Schiena altaSmith machine
Visualizza istruzioni
estensione tricipiti inclinata al multipower - variante dritta
TricipitiSmith machine
Visualizza istruzioni
rematore al multipower piegato in avanti declinato
Schiena altaSmith machine
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