Esercizi per Avambracci
22 esercizi che coinvolgono avambracci. Sfoglia demo animate e guide passo-passo sulla forma.
curl con le dita con manubrio
AvambracciManubri
curl del polso con bilanciere
AvambracciBilanciere
curl inverso del polso con elastico
AvambracciElastico
stringi mani alla macchina
AvambracciMacchina a leva
curl neutro del polso seduto monobraccio con manubrio
AvambracciManubri
curl del polso dorsale con bilanciere in piedi
AvambracciBilanciere
curl del polso inverso con bilanciere
AvambracciBilanciere
curl del polso inverso con bilanciere (v. 2)
AvambracciBilanciere
curl inverso del polso con manubrio su panca un braccio
AvambracciManubri
curl del polso al multipower seduto
AvambracciSmith machine
curl delle dita
AvambracciBilanciere
curl del polso prono al multipower in piedi
AvambracciSmith machine
curl inverso del polso con manubri su panca
AvambracciManubri
curl inverso del polso con manubrio un braccio
AvambracciManubri
curl del polso con elastico
AvambracciElastico
curl del polso con manubrio un braccio
AvambracciManubri
curl del polso posteriore in piedi al cavo
AvambracciCavo
curl del polso sul banco con manubri
AvambracciManubri
clean alternato appeso con kettlebell
AvambracciKettlebell
curl del polso inverso al cavo
AvambracciCavo
curl del polso a un braccio sul banco con manubrio
AvambracciManubri
curl del polso inverso con manubri
AvambracciManubri
Altri Gruppi Muscolari
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