Ejercicios de antebrazos
22 ejercicios que trabajan el antebrazos. Explora demostraciones animadas y guías de forma paso a paso.
curl de dedos con mancuerna
antebrazosmancuerna
curl de muñeca con barra
antebrazosbarra
curl inverso de muñeca con banda
antebrazosbanda
agarre de manos en máquina de palanca
antebrazosmáquina de palanca
curl neutro de muñeca sentado a un brazo con mancuerna
antebrazosmancuerna
curl dorsal de muñeca con barra de pie
antebrazosbarra
curl inverso de muñeca con barra
antebrazosbarra
curl inverso de muñeca con barra v. 2
antebrazosbarra
curl inverso de muñeca a una mano con mancuerna sobre banco
antebrazosmancuerna
curl de muñeca sentado en máquina Smith
antebrazosmáquina Smith
curl de dedos
antebrazosbarra
curl de muñeca por detrás de pie en máquina Smith
antebrazosmáquina Smith
curl inverso de muñeca con mancuerna sobre banco
antebrazosmancuerna
curl inverso de muñeca a una mano con mancuerna
antebrazosmancuerna
curl de muñeca con banda
antebrazosbanda
curl de muñeca a una mano con mancuerna
antebrazosmancuerna
curl de muñeca trasero de pie en polea
antebrazoscable
curl de muñeca con mancuerna sobre banco
antebrazosmancuerna
cargada colgante alternada con pesas rusas
antebrazospesa rusa
curl de muñeca inverso en polea
antebrazoscable
curl de muñeca a un brazo sobre banco con mancuerna
antebrazosmancuerna
curl de muñeca inverso con mancuernas
antebrazosmancuerna
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