onderbenen-oefeningen
29 oefeningen voor de onderbenen. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
lever roterende kuitlift
kuitenhefboommachine
barbell staande kuitverheffen
kuitenhalter
barbell kuitverheffen op de vloer
kuitenhalter
hack machine eenbeens kuitverheffen
kuitenslee
lever kuitpers
kuitenhefboommachine
sled schuin kuitlift
kuitenslee
sled kuitpers op legpress
kuitenslee
smith machine zittende éénbenige kuitlift
kuitenSmith-machine
sled éénbenige kuitpers op legpress
kuitenslee
hack calf raise
kuitenslee
machine zittende kuitheffe
kuitenhefboommachine
barbell staande kuitverheffen
kuitenhalter
cable staande kuitverheffen
kuitenkabel
sled liggend kuit press
kuitenslee
Smith machine omgekeerde kuitverhoging
kuitenSmith-machine
lever zittende squat kuitverheffen op legpressapparaat
kuitenhefboommachine
lever donkey kuitverheffen
kuitenhefboommachine
smith machine teenraise
kuitenSmith-machine
lichaamsgewicht staande calf raise
kuiteneigen lichaamsgewicht
dumbbell staand kuitheffen
kuitenhalter
smith staand kuitheffen
kuitenSmith-machine
staand kuitheffen
kuiteneigen lichaamsgewicht
smith één been kuitheffen op de vloer
kuitenSmith-machine
kuitpers
kuitenslee
enkelcirkels
kuiteneigen lichaamsgewicht
machine staande kuitverheffen
kuitenhefboommachine
cable staand eenbenig kuitverheffen
kuitenkabel
smith reverse calf raises
kuitenSmith-machine
lever seated calf press
kuitenhefboommachine
Andere lichaamsdelen
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS