SZ-Hantel-Übungen
21 Übungen mit sz-hantel. Durchsuche animierte Demos und Anleitungen.
SZ-Hantel sitzende Trizepsstreckung
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Hantel stehender Weitgriff-Bizepscurl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Hantel Enggriff-Preacher-Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Hantel enges Bankdrücken
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Reverse-Grip-Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Enggriff-Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Decline-Trizepsstreckung
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Reverse-Grip Scottcurl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stange liegende Enggriff-Trizepsstreckung hinter dem Kopf
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Spider-Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stange liegender Pullover mit gebeugten Armen
LatissimusSZ-Hantel
SZ-Stange Schrägbank-Trizepsstrecker
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stange Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stange JM-Bankdrücken
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Trizepsstrecker stehend
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Bizepscurl (mit Arm Blaster)
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Konzentrationscurl sitzend (enger Griff)
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Negativbank-Enggriff-Stirndrücken
TrizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Bizepscurl sitzend
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Spider-Curl
BizepsSZ-Hantel
SZ-Stangen-Rudern vorgebeugt (Untergriff)
Oberer RückenSZ-Hantel
Andere Geräte
Kurzhantel (193)Kabelzug (143)Körpergewicht (134)Langhantel (110)Hebelmaschine (85)Band (52)Multipresse (51)Kettlebell (45)Gewichtet (25)Schlittenmaschine (16)Gymnastikball (9)Medizinball (7)Widerstandsband (6)Seil (5)Bosu-Ball (2)Unterstützt (2)Bauchroller (2)Hammer (1)Ergometer (1)Reifen (1)Stepmill-Maschine (1)Oberkörper-Ergometer (1)Trap-Bar (1)SkiErg-Maschine (1)Crosstrainer (1)
Erstelle deinen Trainingsplan mit Cora
Cora erstellt KI-gestützte Trainingspläne, die sich an deine Erholung anpassen. Protokolliere Übungen, verfolge Fortschritte und erhalte personalisiertes Coaching.
Cora für iOS herunterladen