Cviky na EZ tyč

21 cviků s vybavením ez tyč. Procházej animované ukázky a průvodce technikou.

Ukázka cviku extenze tricepsu vsedě s EZ činkou se správnou technikou

extenze tricepsu vsedě s EZ činkou

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku bicepsový curl s širokým úchopem EZ tyče ve stoje se správnou technikou

bicepsový curl s širokým úchopem EZ tyče ve stoje

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku preacher curl s úzkým úchopem EZ činky se správnou technikou

preacher curl s úzkým úchopem EZ činky

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku bench press s úzkým úchopem EZ tyče se správnou technikou

bench press s úzkým úchopem EZ tyče

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku curl s reverzním úchopem EZ činky se správnou technikou

curl s reverzním úchopem EZ činky

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku curl s úzkým úchopem EZ činky se správnou technikou

curl s úzkým úchopem EZ činky

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku extenze tricepsu s EZ činkou na šikmé lavici dolů se správnou technikou

extenze tricepsu s EZ činkou na šikmé lavici dolů

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku reverzní preacher curl s EZ činkou se správnou technikou

reverzní preacher curl s EZ činkou

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku extenze tricepsu za hlavu s úzkým úchopem EZ tyče v lehu se správnou technikou

extenze tricepsu za hlavu s úzkým úchopem EZ tyče v lehu

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku spider curl s EZ činkou se správnou technikou

spider curl s EZ činkou

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku pullover s pokrčenými pažemi s EZ tyčí v lehu se správnou technikou

pullover s pokrčenými pažemi s EZ tyčí v lehu

lat svalyEZ tyč
Ukázka cviku extenze tricepsu s EZ činkou na šikmé lavici nahoru se správnou technikou

extenze tricepsu s EZ činkou na šikmé lavici nahoru

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku curl s EZ činkou se správnou technikou

curl s EZ činkou

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku JM bench press s EZ činkou se správnou technikou

JM bench press s EZ činkou

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku francouzský tlak ve stoje s EZ tyčí se správnou technikou

francouzský tlak ve stoje s EZ tyčí

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku bicepsový curl s EZ tyčí (arm blaster) se správnou technikou

bicepsový curl s EZ tyčí (arm blaster)

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku vsedě koncentrační curl s úzkým úchopem EZ tyče se správnou technikou

vsedě koncentrační curl s úzkým úchopem EZ tyče

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku tlak s úzkým úchopem EZ činky na šikmé lavici dolů se správnou technikou

tlak s úzkým úchopem EZ činky na šikmé lavici dolů

tricepsyEZ tyč
Ukázka cviku vsedě curl s EZ činkou se správnou technikou

vsedě curl s EZ činkou

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku spider curl s EZ činkou se správnou technikou

spider curl s EZ činkou

bicepsyEZ tyč
Ukázka cviku přítah v předklonu s reverzním úchopem EZ tyče se správnou technikou

přítah v předklonu s reverzním úchopem EZ tyče

horní část zadEZ tyč

Další vybavení

jednoruční činka (193)kladka (143)vlastní váha (134)osa (110)pákový stroj (85)guma (52)smithovka (51)girja (45)s přídavnou zátěží (25)sáně (16)fitball (9)medicinbal (7)odporový pás (6)lano (5)bosu (2)asistovaný (2)kolečko (2)kladivo (1)rotoped (1)pneumatika (1)stepmill (1)ergometr pro horní tělo (1)hex tyč (1)skierg (1)eliptický trenažér (1)

Postav si tréninkový plán s Corou

Cora vytváří AI tréninkové plány, které se přizpůsobují tvojí regeneraci. Zapisuj cviky, sleduj pokrok a získej personalizovaný koučink.

Stáhnout Coru pro iOS