Exerciții pentru sistem cardiovascular

15 exerciții care vizează sistem cardiovascular. Răsfoiește demonstrații animate și ghiduri pas cu pas de formă.

Alte grupe musculare

pectorali (119)biceps (118)deltoid (108)fesieri (105)tricepși (104)abdomen (91)spatele superior (73)latissimus dorsi (64)cvadriceps (29)gambe (29)antebrațe (22)trapez (14)ischiogambieri (11)coloană vertebrală (6)abductori (3)adductori (3)dințat anterior (2)

Construiește-ți planul de antrenament cu Cora

Cora creează planuri de antrenament alimentate de AI care se adaptează la recuperarea ta. Înregistrează exerciții, urmărește progresul și primește coaching personalizat.

Descarcă Cora pentru iOS Scrie-i lui Cora

Creează-mi planul

Scrie-i lui Cora Creează-mi planul

Creează-mi planul Descarcă Cora pentru iOS

Exerciții pentru sistem cardiovascular

alergare pe bicicletă staționară

alergare

alergare (cu echipament)

mers pe stepmill

salturi laterale patinatorului

mers pe bandă de alergare inclinată

cățărătorul de munte

burpee

săritură cu coarda

mers pe brânci

cicloergometru eliptic

burpee cu gantere

bicicletă staționară

mers pe eliptic

mers pe patru labe alternant

Alte grupe musculare

Construiește-ți planul de antrenament cu Cora