Exercices pour système cardiovasculaire

15 exercices ciblant système cardiovasculaire. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique étape par étape.

Autres groupes musculaires

pectoraux (119)biceps (118)deltoïdes (108)fessiers (105)triceps (104)abdominaux (91)haut du dos (73)dorsaux (64)quadriceps (29)mollets (29)avant-bras (22)trapèzes (14)ischio-jambiers (11)colonne vertébrale (6)abducteurs (3)adducteurs (3)dentelé antérieur (2)

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Exercices pour système cardiovasculaire

vélo stationnaire

course à pied

course (sur équipement)

marche sur stepmill

sauts de patineur

marche sur tapis incliné

mountain climber

burpee

corde à sauter

marche de l'ours

vélo elliptique

burpee aux haltères

marche sur vélo stationnaire

marche sur vélo elliptique

marche de l'ours alternée

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