Esercizi per Cardio

15 esercizi per cardio. Sfoglia demo animate e guide sulla forma.

Dimostrazione dell'esercizio corsa sulla bici stazionaria che mostra la forma corretta

corsa sulla bici stazionaria

Sistema cardiovascolareBici stazionaria
Dimostrazione dell'esercizio corsa che mostra la forma corretta

corsa

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio corsa (con attrezzo) che mostra la forma corretta

corsa (con attrezzo)

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio camminata sullo stepmill che mostra la forma corretta

camminata sullo stepmill

Sistema cardiovascolareStepmill
Dimostrazione dell'esercizio salti del pattinatore (skater hops) che mostra la forma corretta

salti del pattinatore (skater hops)

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio camminata su tapis roulant in salita che mostra la forma corretta

camminata su tapis roulant in salita

Sistema cardiovascolareMacchina a leva
Dimostrazione dell'esercizio mountain climber che mostra la forma corretta

mountain climber

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio burpee che mostra la forma corretta

burpee

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio salto con la corda che mostra la forma corretta

salto con la corda

Sistema cardiovascolareCorda
Dimostrazione dell'esercizio bear crawl che mostra la forma corretta

bear crawl

Sistema cardiovascolareA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio cross trainer che mostra la forma corretta

cross trainer

Sistema cardiovascolareMacchina a leva
Dimostrazione dell'esercizio burpee con manubri che mostra la forma corretta

burpee con manubri

Sistema cardiovascolareManubri
Dimostrazione dell'esercizio bici stazionaria che mostra la forma corretta

bici stazionaria

Sistema cardiovascolareMacchina a leva
Dimostrazione dell'esercizio camminata sull'ellittica che mostra la forma corretta

camminata sull'ellittica

Sistema cardiovascolareEllittica
Visualizza istruzioni

bear crawl alternato

Sistema cardiovascolareA corpo libero

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