Exercices pour cardio

15 exercices pour cardio. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique.

Démonstration de l'exercice vélo stationnaire avec la bonne technique

vélo stationnaire

système cardiovasculairevélo stationnaire
Démonstration de l'exercice course à pied avec la bonne technique

course à pied

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice course (sur équipement) avec la bonne technique

course (sur équipement)

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice marche sur stepmill avec la bonne technique

marche sur stepmill

système cardiovasculairemachine stepmill
Démonstration de l'exercice sauts de patineur avec la bonne technique

sauts de patineur

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice marche sur tapis incliné avec la bonne technique

marche sur tapis incliné

système cardiovasculairemachine à levier
Démonstration de l'exercice mountain climber avec la bonne technique

mountain climber

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice burpee avec la bonne technique

burpee

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice corde à sauter avec la bonne technique

corde à sauter

système cardiovasculairecorde
Démonstration de l'exercice marche de l'ours avec la bonne technique

marche de l'ours

système cardiovasculairepoids du corps
Démonstration de l'exercice vélo elliptique avec la bonne technique

vélo elliptique

système cardiovasculairemachine à levier
Démonstration de l'exercice burpee aux haltères avec la bonne technique

burpee aux haltères

système cardiovasculairehaltère
Démonstration de l'exercice marche sur vélo stationnaire avec la bonne technique

marche sur vélo stationnaire

système cardiovasculairemachine à levier
Démonstration de l'exercice marche sur vélo elliptique avec la bonne technique

marche sur vélo elliptique

système cardiovasculairevélo elliptique
Voir les instructions

marche de l'ours alternée

système cardiovasculairepoids du corps

Autres parties du corps

bras (222)dos (156)cuisses (151)poitrine (121)épaules (108)taille (91)mollets (29)avant-bras (22)cou (1)

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