Exercícios para trenó
16 exercícios usando trenó. Explora demonstrações animadas e guias de forma.
leg press com pés afastados
glúteostrenó
elevação de panturrilha unilateral no hack
panturrilhastrenó
leg press 45° no sled (visão traseira)
glúteostrenó
panturrilha no sled em ângulo
panturrilhastrenó
panturrilha no leg press
panturrilhastrenó
panturrilha unilateral no leg press
panturrilhastrenó
elevação de panturrilha no hack squat
panturrilhastrenó
leg press 45°
glúteostrenó
leg press
glúteostrenó
hack squat na máquina
glúteostrenó
elevação de panturrilha deitado no sled
panturrilhastrenó
leg press unilateral a 45 graus no trenó
glúteostrenó
squat deitado no trenó
glúteostrenó
calf press
panturrilhastrenó
hack squat no trenó com pés juntos
glúteostrenó
Ver instruções
leg press 45° com pés abertos no sled - variação firme
glúteostrenó
Outro Equipamento
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