slee-oefeningen
16 oefeningen met slee. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
Leg press met brede stand
bilspierenslee
hack machine eenbeens kuitverheffen
kuitenslee
sled 45° beenpers (achterperspectief)
bilspierenslee
sled schuin kuitlift
kuitenslee
sled kuitpers op legpress
kuitenslee
sled éénbenige kuitpers op legpress
kuitenslee
kuitheffen in hack squat
kuitenslee
sled 45° leg press
bilspierenslee
legpress
bilspierenslee
hack squat
bilspierenslee
sled liggend kuit press
kuitenslee
sled 45 graden éénbenige beenpers
bilspierenslee
sled liggend squat
bilspierenslee
kuitpers
kuitenslee
Hack squat op slee-toestel met smalle stand
bilspierenslee
Bekijk instructies
sled 45° beenpers breed - botte variatie
bilspierenslee
Ander materiaal
halter (193)kabel (143)eigen lichaamsgewicht (134)halter (110)hefboommachine (85)weerstandsband (52)Smith-machine (51)kettlebell (45)gewogen (25)EZ-halter (21)pilatesbal (9)medicinbal (7)weerstandsband (6)touw (5)bosu-bal (2)met ondersteuning (2)buikrolwiel (2)hamer (1)hometrainer (1)band (1)trapmolen (1)bovenlichaam-ergometer (1)trapbar (1)ski-erg (1)crosstrainer (1)
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.