trapezius-oefeningen
14 oefeningen die de trapezius trainen. Bekijk geanimeerde demo's en stapsgewijze vormgidsen.
band shrug
trapeziusband
cable schouderophalen
trapeziuskabel
machine schouderophalen zonder grip v. 2
trapeziushefboommachine
dumbbell decline schouderophalen
trapeziushalter
kettlebell sumo high pull
trapeziuskettlebell
barbell shrug
trapeziushalter
leverage shrug
trapeziushefboommachine
dumbbell shrug
trapeziushalter
leverage griploze schouderophaal
trapeziushefboommachine
smith shrug
trapeziusSmith-machine
dumbbell schuine bank shrug
trapeziushalter
dumbbell decline shrug v. 2
trapeziushalter
smith rug shrug
trapeziusSmith-machine
Bekijk instructies
dumbbell decline shrug - rigide variatie
trapeziushalter
Andere spiergroepen
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.
Download Cora voor iOS