Beinbizeps-Übungen

11 Übungen für beinbizeps. Durchsuche animierte Demos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Maschinen-Beinbeuger liegend demonstration

Maschinen-Beinbeuger liegend

BeinbizepsHebelmaschine
Maschinen-Beinbeuger sitzend demonstration

Maschinen-Beinbeuger sitzend

BeinbizepsHebelmaschine
Maschinen kniender Beincurl demonstration

Maschinen kniender Beincurl

BeinbizepsHebelmaschine
Gesäß-Oberschenkel-Heben demonstration

Gesäß-Oberschenkel-Heben

BeinbizepsKörpergewicht
Kettlebell Hang Clean demonstration

Kettlebell Hang Clean

BeinbizepsKettlebell
Langhantel-Kreuzheben mit gestreckten Beinen demonstration

Langhantel-Kreuzheben mit gestreckten Beinen

BeinbizepsLanghantel
Langhantel-Good-Morning demonstration

Langhantel-Good-Morning

BeinbizepsLanghantel
Selbstunterstützter inverser Beincurl demonstration

Selbstunterstützter inverser Beincurl

BeinbizepsKörpergewicht
Maschinen-Beincurl liegend (zwei-eins) demonstration

Maschinen-Beincurl liegend (zwei-eins)

BeinbizepsHebelmaschine
Umsetzen (Power Clean) demonstration

Umsetzen (Power Clean)

BeinbizepsLanghantel
Selbstunterstützter inverser Beincurl (Variante) demonstration

Selbstunterstützter inverser Beincurl (Variante)

BeinbizepsKörpergewicht

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