Exerciții pentru minge medicinală
7 exerciții folosind minge medicinală. Răsfoiește demonstrații animate și ghiduri de formă.
prindere și aruncare deasupra capului cu minge medicinală
latissimus dorsiminge medicinală
aruncare mingii medicinale de pe spate
tricepsminge medicinală
flotare cu mingea medicinală, priza îngustă
tricepsminge medicinală
răsucire rusească asistată
abdomenminge medicinală
pasă cu mingea medicinală la piept
pectoralsminge medicinală
aruncare mingea medicinală deasupra capului
spatele superiorminge medicinală
flotare pe mingea medicinală
pectoralsminge medicinală
Alt echipament
ganteră (193)cablu (143)greutate corporală (134)bară olimpică (110)aparat cu pârghie (85)bandă elastică (52)aparat Smith (51)kettlebell (45)cu greutate adăugată (25)bară EZ (21)aparat sanie (16)minge de stabilitate (9)bandă elastică (6)frânghie (5)minge Bosu (2)asistat (2)roată pentru abdomen (2)gantere cu mâner fix (1)bicicletă staționară (1)anvelope (1)scară mecanică (1)ergometru pentru brațe (1)bară trap (1)aparat SkiErg (1)aparat eliptic (1)
Construiește-ți planul de antrenament cu Cora
Cora creează planuri de antrenament alimentate de AI care se adaptează la recuperarea ta. Înregistrează exerciții, urmărește progresul și primește coaching personalizat.
Descarcă Cora pentru iOS