Exercícios para faixa elástica

6 exercícios usando faixa elástica. Explora demonstrações animadas e guias de forma.

Demonstração do exercício rosca bíceps sentado com elástico a mostrar a forma correta

rosca bíceps sentado com elástico

bícepsfaixa elástica
Demonstração do exercício abdução de quadril sentada com elástico a mostrar a forma correta

abdução de quadril sentada com elástico

abdutoresfaixa elástica
Demonstração do exercício supino sentado com elástico a mostrar a forma correta

supino sentado com elástico

peitoraisfaixa elástica
Demonstração do exercício remada sentada com elástico (costas retas) a mostrar a forma correta

remada sentada com elástico (costas retas)

parte superior das costasfaixa elástica
Demonstração do exercício desenvolvimento sentado com faixa elástica a mostrar a forma correta

desenvolvimento sentado com faixa elástica

deltoidesfaixa elástica
Ver instruções

desenvolvimento ombros sentado com elástico com declinado

deltoidesfaixa elástica

Outro Equipamento

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