Ćwiczenia na piłka gimnastyczna
9 ćwiczeń z użyciem piłka gimnastyczna. Przeglądaj animowane dema i przewodniki po formie.
prostowanie pleców na piłce gimnastycznej
kręgosłuppiłka gimnastyczna
pompka w pionie na piłce gimnastycznej
mięśnie piersiowepiłka gimnastyczna
wąskie pompki na piłce stabilizacyjnej
tricepsypiłka gimnastyczna
pompki na piłce stabilizacyjnej
mięśnie piersiowepiłka gimnastyczna
brzuszki na piłce stabilizacyjnej
brzuchpiłka gimnastyczna
spięcia na piłce gimnastycznej w pełnym zakresie (ręce za głową)
brzuchpiłka gimnastyczna
pompki na piłce gimnastycznej
mięśnie piersiowepiłka gimnastyczna
spięcia na piłce gimnastycznej (ramiona wyprostowane)
brzuchpiłka gimnastyczna
dipy na piłce gimnastycznej
tricepsypiłka gimnastyczna
Inny sprzęt
hantle (193)wyciąg linowy (143)masa własna (134)sztanga (110)maszyna dźwigniowa (85)taśma oporowa (52)maszyna Smitha (51)kettlebell (45)obciążone (25)gryf EZ (21)sanie treningowe (16)piłka lekarska (7)taśma oporowa (6)lina (5)bosu (2)z asystą (2)kółko do ćwiczeń brzucha (2)młot (1)rower stacjonarny (1)opona (1)stepmill (1)ergometr górnych kończyn (1)trap bar (1)SkiErg (1)maszyna eliptyczna (1)
Zbuduj swój plan treningowy z Cora
Cora tworzy plany treningowe oparte na AI, które dostosowują się do Twojej regeneracji. Loguj ćwiczenia, śledź postępy i otrzymuj spersonalizowany coaching.
Pobierz Cora na iOS