weerstandsband-oefeningen
6 oefeningen met weerstandsband. Bekijk geanimeerde demo's en vormgidsen.
weerstandsband zittende bicepscurl
bicepsweerstandsband
zittende heupabductie met weerstandsband
abductorenweerstandsband
weerstandsband zittend borstdrukken
borstspierenweerstandsband
weerstandsband zittende rechte rug row
bovenrugweerstandsband
zittende shoulder press met weerstandsband
deltaspierenweerstandsband
Bekijk instructies
weerstandsband zittende schouderpers met hellende nadruk
deltaspierenweerstandsband
Ander materiaal
halter (193)kabel (143)eigen lichaamsgewicht (134)halter (110)hefboommachine (85)weerstandsband (52)Smith-machine (51)kettlebell (45)gewogen (25)EZ-halter (21)slee (16)pilatesbal (9)medicinbal (7)touw (5)bosu-bal (2)met ondersteuning (2)buikrolwiel (2)hamer (1)hometrainer (1)band (1)trapmolen (1)bovenlichaam-ergometer (1)trapbar (1)ski-erg (1)crosstrainer (1)
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.