Exercices pour bande de résistance

6 exercices avec bande de résistance. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique.

Démonstration de l'exercice curl biceps assis avec bande de résistance avec la bonne technique

curl biceps assis avec bande de résistance

bicepsbande de résistance
Démonstration de l'exercice abduction de hanche assise avec bande élastique avec la bonne technique

abduction de hanche assise avec bande élastique

abducteursbande de résistance
Démonstration de l'exercice développé pectoraux assis avec bande élastique avec la bonne technique

développé pectoraux assis avec bande élastique

pectorauxbande de résistance
Démonstration de l'exercice rowing assis dos droit avec bande élastique avec la bonne technique

rowing assis dos droit avec bande élastique

haut du dosbande de résistance
Démonstration de l'exercice développé épaule assis avec bande élastique avec la bonne technique

développé épaule assis avec bande élastique

deltoïdesbande de résistance
Voir les instructions

développé épaules assis avec bande de résistance – décliné

deltoïdesbande de résistance

Autre équipement

haltère (193)poulie (143)poids du corps (134)barre (110)machine à levier (85)élastique (52)smith machine (51)kettlebell (45)lesté (25)barre EZ (21)traîneau (16)ballon de stabilité (9)ballon médicinal (7)corde (5)bosu (2)assisté (2)roue abdominale (2)marteau (1)vélo stationnaire (1)pneu (1)machine stepmill (1)ergomètre haut du corps (1)barre hexagonale (1)machine SkiErg (1)vélo elliptique (1)

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