Exercices pour ballon médicinal
7 exercices avec ballon médicinal. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique.
lancer de medicine ball au-dessus de la tête avec réception
dorsauxballon médicinal
lancer de poitrine allongé au médecine-ball
tricepsballon médicinal
pompe prise serrée sur médecine-ball
tricepsballon médicinal
rotation russe assistée
abdominauxballon médicinal
passe de poitrine au médecine-ball
pectorauxballon médicinal
slam de medicine ball au-dessus de la tête
haut du dosballon médicinal
pompe sur médecine-ball
pectorauxballon médicinal
Autre équipement
haltère (193)poulie (143)poids du corps (134)barre (110)machine à levier (85)élastique (52)smith machine (51)kettlebell (45)lesté (25)barre EZ (21)traîneau (16)ballon de stabilité (9)bande de résistance (6)corde (5)bosu (2)assisté (2)roue abdominale (2)marteau (1)vélo stationnaire (1)pneu (1)machine stepmill (1)ergomètre haut du corps (1)barre hexagonale (1)machine SkiErg (1)vélo elliptique (1)
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