Exercices pour ballon médicinal

7 exercices avec ballon médicinal. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique.

Démonstration de l'exercice lancer de medicine ball au-dessus de la tête avec réception avec la bonne technique

lancer de medicine ball au-dessus de la tête avec réception

dorsauxballon médicinal
Démonstration de l'exercice lancer de poitrine allongé au médecine-ball avec la bonne technique

lancer de poitrine allongé au médecine-ball

tricepsballon médicinal
Démonstration de l'exercice pompe prise serrée sur médecine-ball avec la bonne technique

pompe prise serrée sur médecine-ball

tricepsballon médicinal
Démonstration de l'exercice rotation russe assistée avec la bonne technique

rotation russe assistée

abdominauxballon médicinal
Démonstration de l'exercice passe de poitrine au médecine-ball avec la bonne technique

passe de poitrine au médecine-ball

pectorauxballon médicinal
Démonstration de l'exercice slam de medicine ball au-dessus de la tête avec la bonne technique

slam de medicine ball au-dessus de la tête

haut du dosballon médicinal
Démonstration de l'exercice pompe sur médecine-ball avec la bonne technique

pompe sur médecine-ball

pectorauxballon médicinal

Autre équipement

haltère (193)poulie (143)poids du corps (134)barre (110)machine à levier (85)élastique (52)smith machine (51)kettlebell (45)lesté (25)barre EZ (21)traîneau (16)ballon de stabilité (9)bande de résistance (6)corde (5)bosu (2)assisté (2)roue abdominale (2)marteau (1)vélo stationnaire (1)pneu (1)machine stepmill (1)ergomètre haut du corps (1)barre hexagonale (1)machine SkiErg (1)vélo elliptique (1)

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