Ejercicios de banda de resistencia

6 ejercicios usando banda de resistencia. Explora demostraciones animadas y guías de forma.

Demostración del ejercicio curl de bíceps sentado con banda de resistencia mostrando la forma correcta

curl de bíceps sentado con banda de resistencia

bícepsbanda de resistencia
Demostración del ejercicio abducción de cadera sentada con banda de resistencia mostrando la forma correcta

abducción de cadera sentada con banda de resistencia

abductoresbanda de resistencia
Demostración del ejercicio press de pecho sentado con banda de resistencia mostrando la forma correcta

press de pecho sentado con banda de resistencia

pectoralesbanda de resistencia
Demostración del ejercicio remo sentado con espalda recta con banda elástica mostrando la forma correcta

remo sentado con espalda recta con banda elástica

espalda superiorbanda de resistencia
Demostración del ejercicio press de hombros sentado con banda elástica mostrando la forma correcta

press de hombros sentado con banda elástica

deltoidesbanda de resistencia
Ver instrucciones

press de hombros sentado con banda elástica (declinado)

deltoidesbanda de resistencia

Otro Equipo

mancuerna (193)cable (143)peso corporal (134)barra (110)máquina de palanca (85)banda (52)máquina Smith (51)pesa rusa (45)con peso (25)barra EZ (21)trineo (16)pelota de estabilidad (9)balón medicinal (7)cuerda (5)balón Bosu (2)asistido (2)rueda abdominal (2)martillo (1)bicicleta estática (1)llanta (1)máquina stepmill (1)ergómetro de tren superior (1)barra trampa (1)máquina SkiErg (1)máquina elíptica (1)

Crea tu Plan de Entrenamiento con Cora

Cora crea planes de entrenamiento con IA que se adaptan a tu recuperación. Registra ejercicios, sigue el progreso y obtén coaching personalizado.

Descargar Cora para iOS