Ejercicios de balón medicinal

7 ejercicios usando balón medicinal. Explora demostraciones animadas y guías de forma.

Demostración del ejercicio recepción y lanzamiento por encima de la cabeza con balón medicinal mostrando la forma correcta

recepción y lanzamiento por encima de la cabeza con balón medicinal

dorsalesbalón medicinal
Demostración del ejercicio lanzamiento de pecho con balón medicinal en posición supina mostrando la forma correcta

lanzamiento de pecho con balón medicinal en posición supina

trícepsbalón medicinal
Demostración del ejercicio flexiones con agarre cerrado sobre balón medicinal mostrando la forma correcta

flexiones con agarre cerrado sobre balón medicinal

trícepsbalón medicinal
Demostración del ejercicio giro ruso asistido en movimiento mostrando la forma correcta

giro ruso asistido en movimiento

abdominalesbalón medicinal
Demostración del ejercicio pase de pecho con balón medicinal mostrando la forma correcta

pase de pecho con balón medicinal

pectoralesbalón medicinal
Demostración del ejercicio golpe al suelo con balón medicinal sobre la cabeza mostrando la forma correcta

golpe al suelo con balón medicinal sobre la cabeza

espalda superiorbalón medicinal
Demostración del ejercicio flexión con balón medicinal mostrando la forma correcta

flexión con balón medicinal

pectoralesbalón medicinal

Otro Equipo

mancuerna (193)cable (143)peso corporal (134)barra (110)máquina de palanca (85)banda (52)máquina Smith (51)pesa rusa (45)con peso (25)barra EZ (21)trineo (16)pelota de estabilidad (9)banda de resistencia (6)cuerda (5)balón Bosu (2)asistido (2)rueda abdominal (2)martillo (1)bicicleta estática (1)llanta (1)máquina stepmill (1)ergómetro de tren superior (1)barra trampa (1)máquina SkiErg (1)máquina elíptica (1)

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