Ejercicios de balón medicinal
7 ejercicios usando balón medicinal. Explora demostraciones animadas y guías de forma.
recepción y lanzamiento por encima de la cabeza con balón medicinal
dorsalesbalón medicinal
lanzamiento de pecho con balón medicinal en posición supina
trícepsbalón medicinal
flexiones con agarre cerrado sobre balón medicinal
trícepsbalón medicinal
giro ruso asistido en movimiento
abdominalesbalón medicinal
pase de pecho con balón medicinal
pectoralesbalón medicinal
golpe al suelo con balón medicinal sobre la cabeza
espalda superiorbalón medicinal
flexión con balón medicinal
pectoralesbalón medicinal
Otro Equipo
mancuerna (193)cable (143)peso corporal (134)barra (110)máquina de palanca (85)banda (52)máquina Smith (51)pesa rusa (45)con peso (25)barra EZ (21)trineo (16)pelota de estabilidad (9)banda de resistencia (6)cuerda (5)balón Bosu (2)asistido (2)rueda abdominal (2)martillo (1)bicicleta estática (1)llanta (1)máquina stepmill (1)ergómetro de tren superior (1)barra trampa (1)máquina SkiErg (1)máquina elíptica (1)
Crea tu Plan de Entrenamiento con Cora
Cora crea planes de entrenamiento con IA que se adaptan a tu recuperación. Registra ejercicios, sigue el progreso y obtén coaching personalizado.
Descargar Cora para iOS