Cviky na medicinbal
7 cviků s vybavením medicinbal. Procházej animované ukázky a průvodce technikou.
chytání a hod medicinbalem nad hlavou
lat svalymedicinbal
hod medicinbalem z lehu na zádech
tricepsymedicinbal
kliky s medicinbalem (úzký úchop)
tricepsymedicinbal
ruský twist s asistencí pohybu
břišní svalymedicinbal
přihrávka medicinbalem z hrudníku
prsní svalymedicinbal
slam medicinbalem nad hlavou
horní část zadmedicinbal
kliky s medicinbalem
prsní svalymedicinbal
Další vybavení
jednoruční činka (193)kladka (143)vlastní váha (134)osa (110)pákový stroj (85)guma (52)smithovka (51)girja (45)s přídavnou zátěží (25)EZ tyč (21)sáně (16)fitball (9)odporový pás (6)lano (5)bosu (2)asistovaný (2)kolečko (2)kladivo (1)rotoped (1)pneumatika (1)stepmill (1)ergometr pro horní tělo (1)hex tyč (1)skierg (1)eliptický trenažér (1)
Postav si tréninkový plán s Corou
Cora vytváří AI tréninkové plány, které se přizpůsobují tvojí regeneraci. Zapisuj cviky, sleduj pokrok a získej personalizovaný koučink.