Cviky na medicinbal

7 cviků s vybavením medicinbal. Procházej animované ukázky a průvodce technikou.

Ukázka cviku chytání a hod medicinbalem nad hlavou se správnou technikou

chytání a hod medicinbalem nad hlavou

lat svalymedicinbal
Ukázka cviku hod medicinbalem z lehu na zádech se správnou technikou

hod medicinbalem z lehu na zádech

tricepsymedicinbal
Ukázka cviku kliky s medicinbalem (úzký úchop) se správnou technikou

kliky s medicinbalem (úzký úchop)

tricepsymedicinbal
Ukázka cviku ruský twist s asistencí pohybu se správnou technikou

ruský twist s asistencí pohybu

břišní svalymedicinbal
Ukázka cviku přihrávka medicinbalem z hrudníku se správnou technikou

přihrávka medicinbalem z hrudníku

prsní svalymedicinbal
Ukázka cviku slam medicinbalem nad hlavou se správnou technikou

slam medicinbalem nad hlavou

horní část zadmedicinbal
Ukázka cviku kliky s medicinbalem se správnou technikou

kliky s medicinbalem

prsní svalymedicinbal

Další vybavení

jednoruční činka (193)kladka (143)vlastní váha (134)osa (110)pákový stroj (85)guma (52)smithovka (51)girja (45)s přídavnou zátěží (25)EZ tyč (21)sáně (16)fitball (9)odporový pás (6)lano (5)bosu (2)asistovaný (2)kolečko (2)kladivo (1)rotoped (1)pneumatika (1)stepmill (1)ergometr pro horní tělo (1)hex tyč (1)skierg (1)eliptický trenažér (1)

Postav si tréninkový plán s Corou

Cora vytváří AI tréninkové plány, které se přizpůsobují tvojí regeneraci. Zapisuj cviky, sleduj pokrok a získej personalizovaný koučink.

Stáhnout Coru pro iOS