Вправи на відвідні м'язи
3 вправ на відвідні м'язи. Переглядай анімовані демонстрації та покрокові гайди з техніки.
відведення стегна сидячи на тренажері
відвідні м'язиважільний тренажер
відведення стегна сидячи з гумовою стрічкою
відвідні м'язигумова стрічка
відведення ноги в бічній планці
відвідні м'язивласна вага
Інші м'язові групи
Створи свій план тренувань із Cora
Cora створює AI-плани тренувань, що адаптуються до твого відновлення. Логуй вправи, відстежуй прогрес і отримуй персональний коучинг.