Exerciții pentru dințat anterior

2 exerciții care vizează dințat anterior. Răsfoiește demonstrații animate și ghiduri pas cu pas de formă.

ridicare umeri cu bară inclinată la aparat Smith

dințat anterioraparat Smith

ridicare de umăr pe bancă înclinată cu halteră

dințat anteriorbară olimpică

Alte grupe musculare

pectorals (119)biceps (118)deltoid (108)fesieri (105)triceps (104)abdomen (91)spatele superior (73)latissimus dorsi (64)cvadriceps (29)gambe (29)antebrațe (22)sistem cardiovascular (15)trapez (14)ischiogambieri (11)coloană vertebrală (6)abductors (3)adductori (3)

Construiește-ți planul de antrenament cu Cora

Cora creează planuri de antrenament alimentate de AI care se adaptează la recuperarea ta. Înregistrează exerciții, urmărește progresul și primește coaching personalizat.

Descarcă Cora pentru iOS