abductoren-oefeningen
3 oefeningen die de abductoren trainen. Bekijk geanimeerde demo's en stapsgewijze vormgidsen.
lever zittende heupabductie
abductorenhefboommachine
zittende heupabductie met weerstandsband
abductorenweerstandsband
zijbrug heupabductie
abductoreneigen lichaamsgewicht
Andere spiergroepen
Bouw je workoutplan met Cora
Cora maakt AI-gestuurde workoutplannen die zich aanpassen aan jouw herstel. Log oefeningen, volg voortgang en krijg persoonlijke coaching.