Esercizi per Abduttori

3 esercizi che coinvolgono abduttori. Sfoglia demo animate e guide passo-passo sulla forma.

Dimostrazione dell'esercizio abduzione dell'anca seduta alla macchina che mostra la forma corretta

abduzione dell'anca seduta alla macchina

AbduttoriMacchina a leva
Dimostrazione dell'esercizio abduzione dell'anca seduta con elastico di resistenza che mostra la forma corretta

abduzione dell'anca seduta con elastico di resistenza

AbduttoriElastico di resistenza
Dimostrazione dell'esercizio abduzione dell'anca in plank laterale che mostra la forma corretta

abduzione dell'anca in plank laterale

AbduttoriA corpo libero

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