Exercices pour dentelé antérieur

2 exercices ciblant dentelé antérieur. Parcours les démonstrations animées et les guides de technique étape par étape.

élévation d'épaules inclinée à la smith machine

dentelé antérieursmith machine

élévation d'épaules inclinée à la barre

dentelé antérieurbarre

Autres groupes musculaires

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