Ejercicios de abductores
3 ejercicios que trabajan el abductores. Explora demostraciones animadas y guías de forma paso a paso.

abducción de cadera sentado en máquina de palanca
abductoresmáquina de palanca

abducción de cadera sentada con banda de resistencia
abductoresbanda de resistencia

puente lateral con abducción de cadera
abductorespeso corporal
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