Cviky na abduktoři
3 cviků zaměřených na abduktoři. Procházej animované ukázky a průvodce technikou krok za krokem.
abdukce kyčle vsedě na stroji
abduktořipákový stroj
vsedě abdukce kyčle s odporovým pásmem
abduktořiodporový pás
abdukce kyčle v bočním mostu
abduktořivlastní váha
Další svalové skupiny
Postav si tréninkový plán s Corou
Cora vytváří AI tréninkové plány, které se přizpůsobují tvojí regeneraci. Zapisuj cviky, sleduj pokrok a získej personalizovaný koučink.