Упражнения на канат
5 упражнений с использованием канат. Смотри анимированные демонстрации и руководства по технике.
Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов (средний уровень)
квадрицепсканат
упражнение с канатами (баттл роупс)
дельтыканат
прыжки через скакалку
сердечно-сосудистая системаканат
лазание по канату
верх спиныканат
Посмотреть инструкции
атлетические боевые канаты
дельтыканат
Другое оборудование
гантели (193)блок (143)собственный вес (134)штанга (110)рычажный тренажёр (85)эспандер (52)тренажёр Смита (51)гиря (45)с отягощением (25)EZ-гриф (21)сани (16)фитбол (9)медбол (7)резиновая лента (6)полусфера BOSU (2)с поддержкой (2)ролик для пресса (2)молот (1)велотренажёр (1)покрышка (1)степпер (1)эргометр для верхней части тела (1)трэп-гриф (1)лыжный тренажёр (1)эллиптический тренажёр (1)
Построй свой план тренировок с Cora
Cora создаёт планы тренировок на базе ИИ, которые адаптируются к твоему восстановлению. Записывай упражнения, отслеживай прогресс и получай персональный коучинг.
Скачать Cora для iOS