Ćwiczenia na przywodziciele
3 ćwiczeń angażujących przywodziciele. Przeglądaj animowane dema i przewodniki po formie krok po kroku.
przywodzenie bioder na maszynie siedząc
przywodzicielemaszyna dźwigniowa
pozycja motyla (joga)
przywodzicielemasa własna
przywiedzenie nogi przy wyciągu
przywodzicielewyciąg linowy
Inne grupy mięśniowe
Zbuduj swój plan treningowy z Cora
Cora tworzy plany treningowe oparte na AI, które dostosowują się do Twojej regeneracji. Loguj ćwiczenia, śledź postępy i otrzymuj spersonalizowany coaching.