Ćwiczenia na lina
5 ćwiczeń z użyciem lina. Przeglądaj animowane dema i przewodniki po formie.
rozciąganie zginaczy bioder i czworogłowego (poziom średni)
czwórgłowelina
liny bojowe
deltakilina
skakanka
układ sercowo-naczyniowylina
wspinaczka po linie
górna część plecówlina
Zobacz instrukcje
liny bojowe w stylu atletycznym
deltakilina
Inny sprzęt
hantle (193)wyciąg linowy (143)masa własna (134)sztanga (110)maszyna dźwigniowa (85)taśma oporowa (52)maszyna Smitha (51)kettlebell (45)obciążone (25)gryf EZ (21)sanie treningowe (16)piłka gimnastyczna (9)piłka lekarska (7)taśma oporowa (6)bosu (2)z asystą (2)kółko do ćwiczeń brzucha (2)młot (1)rower stacjonarny (1)opona (1)stepmill (1)ergometr górnych kończyn (1)trap bar (1)SkiErg (1)maszyna eliptyczna (1)
Zbuduj swój plan treningowy z Cora
Cora tworzy plany treningowe oparte na AI, które dostosowują się do Twojej regeneracji. Loguj ćwiczenia, śledź postępy i otrzymuj spersonalizowany coaching.
Pobierz Cora na iOS