Esercizi per Adduttori
3 esercizi che coinvolgono adduttori. Sfoglia demo animate e guide passo-passo sulla forma.
adduzione dell'anca seduto alla macchina
AdduttoriMacchina a leva
posizione della farfalla (yoga)
AdduttoriA corpo libero
adduzione dell'anca al cavo
AdduttoriCavo
Altri Gruppi Muscolari
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Cora crea piani di allenamento basati sull'IA che si adattano al tuo recupero. Registra esercizi, monitora i progressi e ottieni coaching personalizzato.