Esercizi per Adduttori

3 esercizi che coinvolgono adduttori. Sfoglia demo animate e guide passo-passo sulla forma.

Dimostrazione dell'esercizio adduzione dell'anca seduto alla macchina che mostra la forma corretta

adduzione dell'anca seduto alla macchina

AdduttoriMacchina a leva
Dimostrazione dell'esercizio posizione della farfalla (yoga) che mostra la forma corretta

posizione della farfalla (yoga)

AdduttoriA corpo libero
Dimostrazione dell'esercizio adduzione dell'anca al cavo che mostra la forma corretta

adduzione dell'anca al cavo

AdduttoriCavo

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