Mga lubid Exercises
5 exercises na gumagamit ng lubid. Tingnan ang animated demos at form guides.
intermediate hip flexor at quad stretch
mga quadlubid
Battle ropes
mga deltoidlubid
paglukso ng lubid
sistemang cardiovascularlubid
Pag-akyat sa lubid
itaas na likodlubid
Tingnan ang instructions
atletikong battling ropes
mga deltoidlubid
Ibang Equipment
dumbbell (193)cable (143)sariling timbang (134)barbell (110)makina para sa leverage (85)banda (52)makinang Smith (51)kettlebell (45)may dagdag na timbang (25)EZ barbell (21)makinang sled (16)bola para sa balanse (9)bola na may timbang (7)resistance band (6)bola ng BOSU (2)may tulong (2)roller na may gulong (2)martilyo (1)bisikletang nakapirme (1)gulong (1)makinang StepMill (1)ergometer para sa itaas na katawan (1)trap bar (1)makina ng SkiErg (1)makinang elliptical (1)
Gawin ang Iyong Workout Plan gamit ang Cora
Gumagawa ang Cora ng AI-powered workout plans na umaangkop sa iyong recovery. Mag-log ng exercises, i-track ang progress, at kumuha ng personalized coaching.