Ejercicios de cuerda

5 ejercicios usando cuerda. Explora demostraciones animadas y guías de forma.

Demostración del ejercicio estiramiento intermedio de flexor de cadera y cuádriceps mostrando la forma correcta

estiramiento intermedio de flexor de cadera y cuádriceps

cuádricepscuerda
Demostración del ejercicio cuerdas de batalla mostrando la forma correcta

cuerdas de batalla

deltoidescuerda
Demostración del ejercicio saltar la cuerda mostrando la forma correcta

saltar la cuerda

sistema cardiovascularcuerda
Demostración del ejercicio subida a la cuerda mostrando la forma correcta

subida a la cuerda

espalda superiorcuerda
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cuerdas de batalla (estilo atlético)

deltoidescuerda

Otro Equipo

mancuerna (193)cable (143)peso corporal (134)barra (110)máquina de palanca (85)banda (52)máquina Smith (51)pesa rusa (45)con peso (25)barra EZ (21)trineo (16)pelota de estabilidad (9)balón medicinal (7)banda de resistencia (6)balón Bosu (2)asistido (2)rueda abdominal (2)martillo (1)bicicleta estática (1)llanta (1)máquina stepmill (1)ergómetro de tren superior (1)barra trampa (1)máquina SkiErg (1)máquina elíptica (1)

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