Adduktoren-Übungen

3 Übungen für adduktoren. Durchsuche animierte Demos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Maschinen-Adduktion sitzend Übungsdemonstration mit korrekter Technik

Maschinen-Adduktion sitzend

AdduktorenHebelmaschine
Schmetterlings-Yoga-Pose Übungsdemonstration mit korrekter Technik

Schmetterlings-Yoga-Pose

AdduktorenKörpergewicht
Kabelzug-Hüftadduktion Übungsdemonstration mit korrekter Technik

Kabelzug-Hüftadduktion

AdduktorenKabelzug

Andere Muskelgruppen

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