Remo Inclinado Con Mancuernas

espalda superiorespaldamancuerna

Aprende cómo hacer el Remo Inclinado Con Mancuernas con la forma y técnica correcta. Este ejercicio de mancuerna trabaja principalmente tu Espalda Superior, con énfasis secundario en Bíceps, Hombros.

Demostración del ejercicio Remo Inclinado Con Mancuernas mostrando la forma correcta

Cómo Hacer el Remo Inclinado Con Mancuernas

Sigue estos pasos para realizar el Remo Inclinado Con Mancuernas con la forma correcta:

  1. 1Ajusta un banco inclinado a 45 grados.
  2. 2Toma una mancuerna en cada mano y siéntate en el banco con el pecho apoyado sobre la inclinación.
  3. 3Extiende por completo los brazos dejando que las mancuernas cuelguen desde los hombros.
  4. 4Lleva las mancuernas hacia el pecho juntando las escápulas.
  5. 5Haz una breve pausa arriba y luego baja las mancuernas lentamente hasta la posición inicial.
  6. 6Repite durante el número de repeticiones indicado.

Músculos Trabajados en Remo Inclinado Con Mancuernas

Principal

espalda superior

Secundario

bícepshombros

Detalles del Ejercicio

Equipo
mancuerna
Parte del Cuerpo
espalda
Categoría
Principal

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Preguntas Frecuentes

What muscles does the Remo Inclinado Con Mancuernas work?

The Remo Inclinado Con Mancuernas primarily targets your Espalda Superior. Secondary muscles worked include Bíceps, Hombros. This makes it an effective exercise for developing your back.

What equipment do I need for the Remo Inclinado Con Mancuernas?

The Remo Inclinado Con Mancuernas requires mancuerna. Make sure your equipment is properly set up and you have enough space to perform the movement with full range of motion.

How do I perform the Remo Inclinado Con Mancuernas with proper form?

Start by ajusta un banco inclinado a 45 grados.. Toma una mancuerna en cada mano y siéntate en el banco con el pecho apoyado sobre la inclinación. Extiende por completo los brazos dejando que las mancuernas cuelguen desde los hombros. Focus on controlled movement throughout the entire range of motion. See the full step-by-step instructions above for complete form guidance.

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