Mga ergometer para sa itaas na katawan Exercises
1 exercises na gumagamit ng ergometer para sa itaas na katawan. Tingnan ang animated demos at form guides.
Ibang Equipment
dumbbell (193)cable (143)sariling timbang (134)barbell (110)makina para sa leverage (85)banda (52)makinang Smith (51)kettlebell (45)may dagdag na timbang (25)EZ barbell (21)makinang sled (16)bola para sa balanse (9)bola na may timbang (7)resistance band (6)lubid (5)bola ng BOSU (2)may tulong (2)roller na may gulong (2)martilyo (1)bisikletang nakapirme (1)gulong (1)makinang StepMill (1)trap bar (1)makina ng SkiErg (1)makinang elliptical (1)
Gawin ang Iyong Workout Plan gamit ang Cora
Gumagawa ang Cora ng AI-powered workout plans na umaangkop sa iyong recovery. Mag-log ng exercises, i-track ang progress, at kumuha ng personalized coaching.