Remo Invertido Con Correas

espalda superiorespaldapeso corporal

Aprende cómo hacer el Remo Invertido Con Correas con la forma y técnica correcta. Este ejercicio de peso corporal trabaja principalmente tu Espalda Superior, con énfasis secundario en Bíceps, Antebrazos.

Demostración del ejercicio Remo Invertido Con Correas mostrando la forma correcta

Cómo Hacer el Remo Invertido Con Correas

Sigue estos pasos para realizar el Remo Invertido Con Correas con la forma correcta:

  1. 1Ajusta las correas de suspensión a la altura del pecho.
  2. 2Párate frente al punto de anclaje y sujeta los agarres con agarre en pronación.
  3. 3Camina los pies hacia adelante, inclinándote hacia atrás hasta quedar en ángulo.
  4. 4Mantén el cuerpo recto y activa el core.
  5. 5Jala el pecho hacia los agarres, apretando los omóplatos.
  6. 6Haz una pausa en la parte superior y luego bájate lentamente a la posición inicial.
  7. 7Repite el número de repeticiones deseado.

Músculos Trabajados en Remo Invertido Con Correas

Principal

espalda superior

Secundario

bícepsantebrazos

Detalles del Ejercicio

Equipo
peso corporal
Parte del Cuerpo
espalda
Categoría
Principal

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Preguntas Frecuentes

What muscles does the Remo Invertido Con Correas work?

The Remo Invertido Con Correas primarily targets your Espalda Superior. Secondary muscles worked include Bíceps, Antebrazos. This makes it an effective exercise for developing your back.

Do I need equipment for the Remo Invertido Con Correas?

No. The Remo Invertido Con Correas is a bodyweight exercise that requires no equipment. You can perform it anywhere with enough space.

How do I perform the Remo Invertido Con Correas with proper form?

Start by ajusta las correas de suspensión a la altura del pecho.. Párate frente al punto de anclaje y sujeta los agarres con agarre en pronación. Camina los pies hacia adelante, inclinándote hacia atrás hasta quedar en ángulo. Focus on controlled movement throughout the entire range of motion. See the full step-by-step instructions above for complete form guidance.

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