Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ

espalda superiorespaldabarra EZ

Aprende cómo hacer el Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ con la forma y técnica correcta. Este ejercicio de barra EZ trabaja principalmente tu Espalda Superior, con énfasis secundario en Bíceps, Antebrazos.

Demostración del ejercicio Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ mostrando la forma correcta

Cómo Hacer el Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ

Sigue estos pasos para realizar el Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ con la forma correcta:

  1. 1De pie con los pies a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
  2. 2Sujeta la barra EZ con un agarre en supinación, las palmas mirando hacia arriba y las manos a la anchura de los hombros.
  3. 3Inclínate hacia adelante desde las caderas, manteniendo la espalda recta y el pecho elevado, hasta que el torso esté casi paralelo al suelo.
  4. 4Tira de la barra EZ hacia la parte inferior del pecho, juntando los omóplatos.
  5. 5Haz una pausa breve en la parte superior, luego baja lentamente la barra EZ a la posición inicial.
  6. 6Repite el número de repeticiones deseado.

Músculos Trabajados en Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ

Principal

espalda superior

Secundario

bícepsantebrazos

Detalles del Ejercicio

Equipo
barra EZ
Parte del Cuerpo
espalda
Categoría
Principal

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Preguntas Frecuentes

What muscles does the Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ work?

The Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ primarily targets your Espalda Superior. Secondary muscles worked include Bíceps, Antebrazos. This makes it an effective exercise for developing your back.

What equipment do I need for the Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ?

The Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ requires barra ez. Make sure your equipment is properly set up and you have enough space to perform the movement with full range of motion.

How do I perform the Remo Inclinado Con Agarre En Supinación Con Barra EZ with proper form?

Start by de pie con los pies a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.. Sujeta la barra EZ con un agarre en supinación, las palmas mirando hacia arriba y las manos a la anchura de los hombros. Inclínate hacia adelante desde las caderas, manteniendo la espalda recta y el pecho elevado, hasta que el torso esté casi paralelo al suelo. Focus on controlled movement throughout the entire range of motion. See the full step-by-step instructions above for complete form guidance.

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