Remo Inclinado Con Mancuernas
Aprende cómo hacer el Remo Inclinado Con Mancuernas con la forma y técnica correcta. Este ejercicio de mancuerna trabaja principalmente tu Espalda Superior, con énfasis secundario en Bíceps, Antebrazos.
Cómo Hacer el Remo Inclinado Con Mancuernas
Sigue estos pasos para realizar el Remo Inclinado Con Mancuernas con la forma correcta:
- 1Ponte de pie con los pies al ancho de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y una mancuerna en cada mano con las palmas mirando al cuerpo.
- 2Inclínate desde la cadera manteniendo la espalda recta y el abdomen activado.
- 3Deja que los brazos cuelguen hacia el suelo con una ligera flexión de codos.
- 4Lleva las mancuernas hacia el pecho juntando las escápulas.
- 5Haz una breve pausa arriba y luego baja las mancuernas lentamente hasta la posición inicial.
- 6Repite durante el número de repeticiones indicado.
Músculos Trabajados en Remo Inclinado Con Mancuernas
Principal
Secundario
Detalles del Ejercicio
- Equipo
- mancuerna
- Parte del Cuerpo
- espalda
- Categoría
- Principal
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Preguntas Frecuentes
What muscles does the Remo Inclinado Con Mancuernas work?
The Remo Inclinado Con Mancuernas primarily targets your Espalda Superior. Secondary muscles worked include Bíceps, Antebrazos. This makes it an effective exercise for developing your back.
What equipment do I need for the Remo Inclinado Con Mancuernas?
The Remo Inclinado Con Mancuernas requires mancuerna. Make sure your equipment is properly set up and you have enough space to perform the movement with full range of motion.
How do I perform the Remo Inclinado Con Mancuernas with proper form?
Start by ponte de pie con los pies al ancho de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y una mancuerna en cada mano con las palmas mirando al cuerpo.. Inclínate desde la cadera manteniendo la espalda recta y el abdomen activado. Deja que los brazos cuelguen hacia el suelo con una ligera flexión de codos. Focus on controlled movement throughout the entire range of motion. See the full step-by-step instructions above for complete form guidance.
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