Exerciții pentru gât

1 exerciții pentru gât. Răsfoiește demonstrații animate și ghiduri de formă.

Demonstrație a exercițiului ridicare umeri cu bandă elastică arătând forma corectă

ridicare umeri cu bandă elastică

trapezbandă elastică

Alte părți ale corpului

brațele superioare (222)spate (156)coapsele superioare (151)piept (121)umeri (108)talie (91)picioarele inferioare (29)brațele inferioare (22)cardio (15)

Construiește-ți planul de antrenament cu Cora

Cora creează planuri de antrenament alimentate de AI care se adaptează la recuperarea ta. Înregistrează exerciții, urmărește progresul și primește coaching personalizat.

Descarcă Cora pentru iOS